最常见的甲状腺疾病是甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退12。甲状腺功能亢进是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素，而甲状腺功能减退则导致甲状腺激素分泌不足12。甲状腺机能亢进和甲状腺机能减退都与细胞损伤有关12。睡眠调节激素褪黑激素可以保护细胞免受损伤。然而，它也可能下调甲状腺的活动。所以褪黑激素会加重甲状腺功能减退症12。

氧化应激

你需要氧气来把食物的成分转化为你身体可以利用的能量。尽管这种新陈代谢过程对我们的生存至关重要，但它也会产生一种叫做自由基的有毒且不稳定的副产物。当电子从原子或分子中移走时，就会产生自由基。自由基从其他细胞分子中吸收电子。这会导致细胞损伤和细胞生长异常，这种情况被称为氧化应激。抗氧化剂，如硒，β -胡萝卜素，维生素C和E，可以通过给自由基一个电子来帮助防止细胞受损。

甲状腺机能亢进

左卡尼汀与甲状腺功能减退

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甲状腺机能亢进，或甲状腺过度活跃，最常见的原因是一种自身免疫性疾病，在这种情况下，你的免疫系统攻击甲状腺1。偶尔，甲状腺功能亢进可由甲状腺的非癌性肿瘤或甲状腺感染引起1。甲状腺功能亢进导致甲状腺激素T3和T4分泌增加1。血液中过多的甲状腺激素会导致代谢率增加。由于较高的新陈代谢需要更多的氧气来产生所需的能量，甲状腺机能亢进会导致氧化应激1。

甲状腺功能减退

甲状腺功能减退，或甲状腺活动不足，通常是一种自身免疫性疾病，或通过切除甲状腺或用放射性碘定治疗甲状腺功能亢进的结果12。当甲状腺不活跃时，少量的甲状腺激素T3和T4会分泌到血液中，降低你的新陈代谢。甲状腺功能减退是否会导致氧化应激还不清楚2。一项发表在2010年11月刊《临床化学与实验室医学》上的研究发现，甲状腺功能减退与低密度脂蛋白或坏胆固醇水平升高有关，而低密度脂蛋白或坏胆固醇可导致氧化应激24。因此，甲状腺功能减退可能是氧化应激的间接来源2。

褪黑激素

如果我得了甲状腺机能亢进，可以吃海藻吗?

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褪黑激素来源于松果体中增强情绪的神经递质5 -羟色胺。它可以调节你24小时的睡眠节律，通常用于预防时差反应，治疗睡眠紊乱，调整夜班员工的睡眠节律。褪黑激素也是一种有效的抗氧化剂，可用于预防氧化应激。然而，根据2002年4月出版的《神经内分泌学快报》的一篇评论，褪黑激素可能会下调甲状腺的活动3.。因此，褪黑激素可能对甲状腺功能亢进症患者有益，但如果甲状腺功能减退，服用褪黑激素可能会使病情恶化12。