咖啡因是一种在许多流行饮料中发现的药物，如可乐软饮料，茶，咖啡和能量饮料。该物质还存在于巧克力等某些食物中，并根据Nemours Teenshealth网站（例如止痛药）添加到某些药物中4。咖啡因对男性和女性都有生理影响，育龄妇女可能会注意到对月经的影响。

错过了期间的原因

据Women to Women网站报道，女性月经不来的原因有很多，而咖啡因是罪魁祸首之一。喝太多咖啡、茶或其他含咖啡因的饮料，以及吃巧克力等富含咖啡因的食物会影响月经周期。咖啡因并不是唯一的罪魁祸首，高碳水化合物饮食、过度减肥或增重、压力、过多酒精、压力或某些医疗条件也会导致月经不调。

咖啡因月经影响

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除了可能使它不规则之外，咖啡因对女性的月经周期有其他影响。根据妇女的健康信息网站，这种药物会导致盐和液体保留，并通过收缩血管来增加抗血管的张力。重型咖啡因消费缩短妇女期间，以及他们的整体周期，在1999年在“美国流行病学杂志”发表的403名女性Kaiser永久医疗计划成员中，尽管它对排卵没有影响3.。

其他身体效果

咖啡因还有其他对男性和女性同样的生理作用。例如，它能提高警觉性和增加排尿频率，因为它是一种利尿剂。据teenhealth网站称，如果长期过量服用这种药物，会导致身体流失钙。咖啡因会使一些人头痛，并可能恶化某些心脏问题。如果你吃得太多，警觉会转变为焦虑或易怒。许多女性在经期前后都有易怒等情绪症状和头痛等生理症状，所以咖啡因会加重这些问题。

注意事项

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咖啡因可能落后于未缺少的月经期，特别是如果你吃或喝了很多含咖啡因的食物和饮料，而且可能还有另一种需要治疗的原因。如果你突然开始不来月经，而且即使你减少了咖啡因的摄入，问题依然存在，那就去看医生检查一下。你可能患有乳腺癌或子宫癌，或脑下垂体或甲状腺问题，这些都会影响你的荷尔蒙，导致月经不调。怀孕也是一种可能。