根据疾病控制和预防的中心，7％的儿童1至2年的缺铁性贫血。缺铁性贫血是由于低铁而缺乏健康的红细胞。红细胞将氧携带氧气到身体中的细​​胞中。没有氧气，细胞无法正常运行。对于婴儿来说，这可以推迟他们对运动和活动等运动的正常发展，如滚动，爬行和行走。对于婴儿和儿童，贫血可以减缓脑发展。

那些风险的人

婴儿和幼儿由于在此期间的快速增长而缺铁贫血风险较高。Among Infants and children, those at highest risk include premature infants, children under 1 year who are given cow’s milk, breastfed babies after age 6 months who aren’t given iron fortified cereal or other iron-rich foods, formula-fed babies not given iron fortified formula, children ages 1 to 5 who drink more than 24 oz. of cow’s milk, goat’s milk or soy milk per day.

原因

甘油与甘醇

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缺铁性贫血的两个主要原因包括增加对铁的需求和减少的铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁或铁也增加。婴儿和幼儿在生命的前几年以巨大的速度成长，因此他们的熨斗需求高于年龄较大的孩子。失血或其他慢性疾病也可能影响孩子的铁状态。如果婴儿或孩子在她的饮食中没有足够的铁，她可能会变得贫血。

含有铁的婴儿食品

一个术语婴儿出生于大约4到6个月的铁商店。母乳在此期间为宝宝含有大量铁。美国的儿科学院建议在开始扎实食物时给宝宝铁强化谷物。其他含有食物的食物包括泥浆和柔软熟豆。您可以在9或10个月开始给宝宝。如果你给你的婴儿配方术，请给她的铁融合配方。在12个月之前不要给宝宝牛奶。

儿童含有铁的食物

铁强化稻米谷物的替代品

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一个年龄超过年龄的儿童的最佳熨斗来源包括红肉，豆类，铁强化谷物和黑暗，绿叶蔬菜，如菠菜。鸡，葡萄干，金枪鱼和其他鱼类，以及铁强化面包也是良好的来源。来自动物来源的铁，例如牛肉和鸡肉，比来自植物来源的铁更容易吸收。牛奶不含铁。有些孩子喝了太多的牛奶，限制了他们的食物摄入量，从而使其饮食中的足够的铁。将您的孩子限制在不到24盎司。一天牛奶。

维生素C的作用

维生素C增加了从食物中吸收的铁，最多三次。包括柑橘类水果，西红柿，土豆，西兰花，草莓等富含维生素C的食物以及富含铁的食物，将帮助您的孩子增加他每餐的铁的数量。