即使你在青少年时期没有痘痘，痘痘也会随时冒出来。根据罗切斯特大学医学中心的数据，25岁至44岁的人群中，有五分之一的人患有轻度或中度痤疮1．在很多情况下，你的痘痘并不是由你生活方式的改变引起的，但是虽然成年人的痘痘可能是不可预测的，但它并不是不可治疗的。

原因

荷尔蒙的变化可能是你突然长粉刺的原因。20多岁女性的荷尔蒙变化通常是怀孕或开始或停止服用避孕药的结果。月经也会引发粉刺的形成。如果你的痤疮与上述任何一种情况相吻合，这可能是原因。然而，并不是所有的成人痤疮都要归咎于荷尔蒙。你的痘痘可能是因为家族有痤疮史。开始服用其他类型的药物也会导致你的脸长痘。

回家治疗

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如果你偶尔有轻微到中度的痘痘，一般在家就能消除。早晚都用温和的洗面奶洗脸，并在痘痘处涂抹局部痤疮药膏。这些药物通常含有过氧化苯甲酰、间苯二酚、水杨酸或硫等成分。如果你怀孕了，在使用任何药物之前，请咨询你的医生。根据美国怀孕协会的说法，含有过氧化苯甲酰的面霜通常是安全的，但任何含有水杨酸的产品都是孕妇禁止使用的。

专业治疗

当你的痤疮很严重、很痛或不会自行消失时，你的医生可以治疗它。她可能会开口服抗生素或强效外用药膏，这些药膏的成分比非处方药更浓缩或更强。如果你怀孕了，你的处方治疗选择稍微有限。许多常见的药物，如异维甲酸或维甲酸，会导致出生缺陷，增加流产的风险。如果你想怀孕或正在哺乳，这些药物也是不安全的。

预防

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一旦你清除了你的第一次痘痘爆发，护理你的皮肤可以预防或减少进一步的瑕疵。每天开始和结束时，继续用温和的洗面奶洗脸。选择无粉刺或无油的保湿霜、防晒霜和化妆品。不要摸脸，把头发往后梳，因为头发上的油脂会导致痘痘。如果是怀孕或避孕措施的改变导致了痤疮，那么你可能无法预防痤疮。使用美黑机可以掩盖痘痘的外观。