引起咳嗽和气喘的原因数不胜数。如果你的咳嗽没有伴随明显的疾病，你可能患有慢性呼吸道疾病，如哮喘、支气管炎、肺气肿或肺炎。咳嗽和喘息也是身体告诉你上呼吸道受到刺激、堵塞或感染的一种方式。咳嗽和喘息会妨碍你入睡，让你感到疲倦和烦躁。通过使用以下所有的治疗方法，你可以有效地停止气喘咳嗽。

睡前喝一杯姜茶。生姜中的强效辛辣化合物可以起到祛痰的作用，消除导致喉咙发痒的加重痰。它也会放松你的气道，给你一种凉爽的感觉在你的胸部。你也可以吃姜糖，也会有同样的效果。

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在胸部按摩桉树油和薄荷油。这些强大的油的烟雾将渗透到你的呼吸道，使呼吸更容易，缓解你的咳嗽反射。在你的胸部放一条温暖的湿毛巾会使效果最大化。将精油和毛巾放在胸前大约30分钟，然后洗个热水澡。

洗个热水澡，深呼吸15分钟。热水中的热量和蒸汽可以通过放松呼吸道和舒缓胸部来帮助缓解你的喘息。

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在咳嗽发作和需要的时候服用一汤匙的野樱桃树皮糖浆。这是一种纯天然的糖浆，可以在冷却喉咙的同时，迫使呼吸道中的粘液排出，从而帮助你阻止哮咳。这种效果可以持续几个小时。

每天喝两次一杯薄荷茶。薄荷中有效的化合物可以舒缓你的喉咙，同时抑制你的咳嗽反射。避免在茶中添加蜂蜜和糖等甜味剂，因为这些会使你的喉咙发痒，加剧你的咳嗽。

服用非处方药Primatene片2。这种药通过减少支气管肌肉的痉挛来帮助你更好地呼吸。它可以暂时缓解气喘，胸闷和咳嗽，这可能是由于哮喘。服药前请按照药盒上的说明服药。

使用指定的计量吸入器(MDI)，如沙丁胺醇3.。沙丁胺醇是一种支气管扩张剂，医生通常会开它来帮助治疗哮喘和其他呼吸系统疾病3.。它通过放松呼吸道的肌肉来改善呼吸，以防止气喘、咳嗽和呼吸急促。按照医生的处方使用吸入器。

警告

在开始对气喘咳嗽进行任何自我治疗之前，先咨询你的医生。

婴儿的喘息和咳嗽可能是臀部(吠叫咳嗽)的征兆，这对婴儿来说可能是威胁生命的。