当免疫系统对霉菌孢子做出错误反应时，就会发生霉菌和霉菌过敏，导致眼睛发痒、打喷嚏和疲劳等症状。抗组胺药和减充血剂等抗过敏药物可以帮助缓解霉菌过敏症状，但可能会导致不必要的副作用，包括口干和镇静。虽然目前还没有治愈霉菌和霉菌过敏的方法，但自然疗法可能有助于缓解症状，同时减少对免疫系统的整体压力。

饮食注意事项

发酵或含有霉菌的食物可能会使一小部分敏感人群的症状恶化。根据美国哮喘和过敏基金会，发酵食品，如:

• 红酒
  
• 能通过收缩血管引发组胺的释放吗
  
• 导致过敏症状加重[1](http://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=16&cont=58 '内联参考::哮喘
  
• 美国过敏基金会:霉菌过敏’)

对食物中真菌的实际过敏反应很少见，对霉菌和霉菌过敏的人不一定更容易发生过敏反应。高糖食物可能会促进体内念珠菌的过度生长，从而干扰消化和免疫功能。

草药和补品

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具有抗真菌特性的草药可以帮助缓解霉菌和霉菌过敏的症状。大蒜是最著名的抗真菌草药之一。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的研究，大蒜含有一种化合物阿琼酮，可以抑制念珠菌和曲霉菌的生长2．其他具有抗真菌作用的草药包括pau d’arco，牛至油和茶树油。营养补充剂，包括维生素C和硒，也可以通过加强免疫系统来帮助减轻过敏症状。

非处方补充剂可能会导致危险的副作用，并与其他草药和药物相互作用。为了防止不良反应，在服用草药或营养补充剂之前咨询你的医生。

减少暴露

预防是治疗霉菌和霉菌过敏的最好方法。减少暴露在霉菌孢子在你的家庭环境是一个重要的因素，在治疗过敏反应。

为了控制湿度，在潮湿的房间，包括浴室和地下室，使用除湿机。保持通风口和风扇的清洁，并考虑购买带有高效空气过滤器的空气净化器，以帮助清除空气中的霉菌孢子。保持排水沟干净，并在48小时内解决漏水问题，以防止大面积的水破坏和霉菌生长。

密切关注当地过敏原预测，在霉菌孢子数最高时避免户外活动。耙树叶或做庭院工作时戴上口罩，并关闭家中和汽车的窗户，以防止霉菌孢子暴露。