出汗是对温暖的温度、运动和摄入某些食物的正常生理反应。然而，根据Medline Plus医学百科全书，还有许多其他可能的导致出汗的原因，包括焦虑、药物滥用和许多急性和慢性健康问题1。有些情况可能会导致过多的出汗，或多汗症2。天然补充剂可能有助于减少你的过多出汗，但在使用这些强大的物质之前咨询你的家庭医生。

过度出汗

Mayoclinic.com表示过度出汗，可能影响美国的2.8％的人2。对大多数人来说，这种情况通常会影响到你的脚、脸和手掌，造成严重的尴尬，甚至可能影响到你的日常生活活动。过度出汗主要有两种类型——原发性和继发性。原发性多汗症是由情绪刺激引起的过多出汗，而继发性多汗症是由潜在条件引起的过多出汗，如感染或内分泌失调2。

有用的天然补充剂

补充降低尿酸

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长期以来，天然补充剂一直被用来帮助治疗过多的出汗。这些补充剂通常用于治疗甲状腺机能亢进或甲状腺过度活跃——这是排汗过多的主要原因之一。其他有益的补充可能包括鼠尾草，金缕梅和桉树。为了更好地理解这些补充剂的安全性和有效性，可能需要更多的科学证据。

强调自然的补充

鼠尾草可能是一种最常用的天然补品在治疗过多的出汗。鼠尾草是一种强力的收敛剂，这意味着它有能力引起组织收缩，包括你的皮肤收缩。

额外的信息

服用鼠尾草提取物过度出汗的好处

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出汗过多往往令人烦恼。在某些情况下，过多的出汗可能预示着潜在的健康问题，如甲状腺机能亢进，这需要有执照的保健提供者的注意和干预。如果你出汗过多，请预约你的家庭医生，讨论所有可能的原因，以及相关的治疗方法，以帮助解决你的问题。自然疗法医生或其他在临床营养方面受过训练的保健专业人员可能会为你提供关于补充剂及其对健康的影响的最准确和相关的信息。