肝、肾和结肠的功能是排泄器官，排除体内的毒素和废物。毒素来自饮食和环境，并经常通过消化系统吸收。毒素的症状包括疲劳、便秘、免疫力低下、激素失衡、恶心、皮肤问题和血液循环不良。使用天然物质，如食物和草药，可以清除体内毒素，使身体恢复到最佳状态。不要开始任何自然排毒的过程，没有首先咨询你的保健医生。

肝脏解毒

肝脏是一个重要的器官，在身体中扮演着许多重要的角色。它的作用是产生能量、调节血糖和激素，并将有毒物质转化为无毒物质，然后通过肾脏排出体外。草药补充剂提供了天然的解毒方法。水飞蓟增加抗氧化剂的产生，保护肝组织和再生受损组织。蒲公英根，海带，牛蒡根和姜黄有助于清洁身体和保护免受毒素。

肾脏排毒

如何用米拉舒来排毒

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肾脏是豆状的器官，它的作用是将血液过滤出废物，排出多余的水分。姜黄是一种全身清洁剂。含有十字花科蔬菜的饮食，如花椰菜和卷心菜，有助于解毒。充足的蛋白质摄入也有助于肾脏解毒。

结肠排毒

“健康始于结肠”是健康从业人员的共同声明。富含水果、蔬菜、全谷物、糙米和豆类的饮食可以提供自然清洁结肠的纤维。帮助清洁结肠的天然产品包括:

• 鼠李皮树皮
  
• 番泻叶
  
• 亚麻籽壳
  
• 大蒜
  
• 生姜根
  
• 黑胡桃壳

注意事项

水对肝脏排毒有什么好处?

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身体有内置的排除毒素的系统，但可能会超负荷。健康的饮食本身可以解毒，但使用新鲜的草药可以帮助解毒2。排毒计划应谨慎进行，只有在医疗保健提供者的监督下。