Knorr蔬菜汤混合的营养信息
Knorr蔬菜干汤混合 - 含胡萝卜,洋葱,西红柿,芹菜根,韭菜,卷心菜,花椰菜,绿豌豆和土豆 - 可以作为热饭吃或作为食谱的一部分。制作这种汤需要简单地添加水。如果您正在寻找开胃菜,Knorr提供多种配方的DIP思想。
每份卡路里,脂肪和蛋白质
在一包汤混合物中,有120卡路里。每个数据包有四个服务,所以一个服务等于30卡路里。汤不含脂肪。每份蛋白质也没有蛋白质,因此除非您将鸡肉或牛肉添加到汤,否则这种食物不会被视为良好的蛋白质选择。
- 在一包汤混合物中,有120卡路里。
- 每个数据包有四个服务,所以一个服务等于30卡路里。
其他营养素
达丹尼水的营养事实
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如果您遵循高钠饮食以遵循高血压或心脏病的饮食,请在有限的情况下吃KNORR蔬菜汤。每份服务提供670毫克的钠,或29%的钠推荐的每日限额。蔬菜为基础,混合物每份也有6克碳水化合物,其等于每日推荐碳水化合物的5%。此外,服务提供了维生素A的每日价值的10%。
- 如果您遵循高钠饮食以遵循高血压或心脏病的饮食,请在有限的情况下吃KNORR蔬菜汤。
- 蔬菜为基础,混合物每份也有6克碳水化合物,其等于每日推荐碳水化合物的5%。
相关文章
参考
- KNOR产品:食谱经典:蔬菜
- Knorr产品:干汤蔬菜
- 美国食品和药物管理局:行业指导:食品标签指南(14.附录F:计算适当营养成分的日常值百分比)
- 克利夫兰诊所:吃右:低钠饮食指南
- Kuroda M,Ohta M,Okufuji T,等。汤摄入频率与体重指数,腰围和腰部到髋关节比相反,但与日本男性的其他代谢危险因素没有。J AM Diet Assoc。2011; 111(1):137-42。DOI:10.1016 / J.jada.2010.10.004
- 朱y,霍利斯jh。汤消耗与美国成年人的超重和肥胖的风险降低有关:NHANES 2003-2006。Plos一个。2013; 8(9):E75630。DOI:10.1371 / journal.pone.0075630
- Wright N,Wilson L,Smith M,Duncan B,MChugh P.广泛的研究:用于肥胖,缺血性心脏病或糖尿病的整个食品植物的饮食中的随机对照试验。Nutr糖尿病。2017; 7(3):E256。DOI:10.1038 / Nutd.2017.3
- 潘A,Hu F.碳水化合物对饱腹的影响:液体和固体食物之间的差异。Currint Clount Nutr Metab Care。2011; 14(4):385-390。DOI:10.1097 / MCO.0B013E328346DF36
作家生物
Stacey Phillips是一位注册营养师和营养作家。她在“肾营养论坛”和“肾营养杂志”中发表了文章和患者信息讲义。她拥有伊利诺伊大学的伊利诺伊大学的学士学位,以及密歇根州中部大学的大师。