治疗失眠有很多不同的家庭疗法。最好奇的是洋葱治疗。这种治疗方法已经存在多年来，对于一些人来说往往非常有效。洋葱是世界上最受欢迎的蔬菜之一，在全世界消费。当添加到食物时不仅味道良好，洋葱有许多健康益处。中国人使用的食物治疗中的洋葱，因为洋葱有能力放松肌肉，因此可能有助于缓解失眠的根本原因。

碱性洋葱治疗

为了尝试对失眠的基础洋葱治疗，只需切割任何类型的中型洋葱，并将切片放入带有紧密盖子的罐中。在睡前之前，尽可能长地吸入罐子中的蒸汽。重新盖上罐子，你应该在十五分钟内睡着了。将这个罐子放在床上，所以如果你醒来，你可以在整个夜晚吸入洋葱蒸汽。

对失眠的洋葱治疗的修改版

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对于另一个版本的洋葱治疗，将中等大小的洋葱骰子进入非常好的碎片。将一升水煮沸在锅中，从热量中取出，并将切成小切片的洋葱片放入沸水中。让混合物陡峭约5分钟，直至水冷却。将五滴蜂蜜添加到洋葱水的一茶匙，并饮用这种混合物。与蜂蜜混合的洋葱水应该帮助你更快地睡着了。您可以将洋葱水储存在冰箱中以供接近几个夜晚使用。

更多的洋葱治疗失眠症

治疗失眠的另一种选择是尝试在睡觉前尝试吃生洋葱。有些人试过它报告的原生洋葱会引起深睡眠。任何类型的洋葱都足够了。

在其他食物中含有沙拉和煮熟的洋葱的生洋葱。洋葱汤是吃洋葱的好方法，以帮助睡眠问题。

通常只是吃一些煮洋葱可以帮助缓解失眠症。

可能为你的失眠工作的另一个民间补救措施是在你的枕头下放置一个切片的洋葱。

如果这些家庭疗法使用洋葱的家庭疗法不起作用，请咨询您的医生，以治疗您的失眠。您可能需要医疗评估。