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阴道干燥可能是绝经期雌激素分泌降低的结果,也可能是医疗程序和某些药物的副作用,会使性交不舒服甚至疼痛。在性交过程中未被唤起的女性也会经历阴道干燥。梅奥诊所(Mayo Clinic)的医生们报告说,有很多治疗阴道干燥的非处方药既便宜又有效1。
如果你有严重的症状,立即寻求紧急治疗。
润滑剂
像Astroglide和K-Y Jelly这样的水性润滑剂可以缓解阴道干燥数小时而没有副作用。这种洗液可以直接涂抹在阴道的内外,也可以涂抹在女性伴侣的阴茎上。其他流行的润滑油品牌包括Probe和Gyne-Moistrin。使用Nonoxynol-9预润滑的避孕套也可以提供更平滑的插入和缓解性交疼痛。
- 像Astroglide和K-Y Jelly这样的水性润滑剂可以缓解阴道干燥数小时而没有副作用。
- 使用Nonoxynol-9预润滑的避孕套也可以提供更平滑的插入和缓解性交疼痛。
保湿霜
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专为治疗阴道干燥而开发的非处方保湿霜包括雷普兰(repens)和路博宁(luluin)等产品。梅奥诊所的医生们报告说,这些乳液模仿了自然的阴道润滑剂,可以在使用后提供长达三天的保湿效果1。沃尔格林药店的药剂师还指出,阴道润湿剂可以帮助平衡阴道内的Ph值,保持适当的酸性水平,避免感染3.。K-Y还生产长效阴道保湿剂,沃尔格林(Walgreens)等许多药店都有普通商店品牌3.。
饮食
许多情况,包括更年期,会导致全身广泛干燥。Power Surge是一个为绝经妇女提供信息的网站,该网站的医生建议在日常饮食中加入一汤匙的油来缓解阴道干燥2。菜籽油、葵花籽油、橄榄油和大豆油可以帮助润滑身体。
维生素E
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必要时,软包维他命E胶囊可提供天然润滑剂。女性可以将维生素E胶囊直接插入阴道,让体内的Ph值在性交前溶解胶囊,或者打开胶囊,直接将油涂抹在阴道上。Power Surge的顾问建议使用没有尖锐边缘的胶囊,以避免刮伤或损坏阴道壁2。
石油
水果和植物油在阴道内使用是安全的,只要它们不添加任何酒精或其他可能刺激阴道的成分。杏仁油和杏子油可以提供愉快的,非药用的气味,同时润滑阴道。
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参考文献
作家生物
琳达·雷是一位获奖记者,拥有20多年的报道经验。她曾为《格林维尔新闻》、《成功杂志》和《美国城市商业杂志》等报纸和杂志报道商业新闻。雷拥有新闻学学位,教授写作、职业发展和联邦存款保险公司(FDIC)的“聪明理财”课程。