姜黄是一种流行的烹饪香料，还具有悠久的用作药物历史。它包含一种称为姜黄素的物质，它似乎解释了其治疗作用。马里兰州医学中心大学报告说，研究表明，它可能有助于治疗各种疾病，从癌症到消化困扰，但并非所有研究都发现了积极的结果。姜黄的最佳剂量将取决于您使用它的理由。精通替代医学的医生可以为适当的剂量和安全使用的其他方面提供指导。

一般剂量指南

补充姜黄有多种形式。贝丝以色列女执事医疗中心注意到标准化的姜黄补品，该补品含有一定量的姜黄素（通常为90％至95％），是药用目的最常见的。它指出，标准剂量通常每天3次至600 mg，尽管有些情况可能需要更大的剂量。

马里兰州医学中心指出，以下通常建议每日剂量用于其他形式的姜黄：切根：1.5至3 g；干，粉状的根：1 g至3 g；流体提取物：30至90滴；tin剂：每天四次15至30次。

特定条件的剂量

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根据Medlineplus和密歇根大学卫生系统：消化不良：每天四次500毫克，每天使用以下每日剂量的标准化姜黄补充剂。类风湿关节炎：每天3次400毫克；克罗恩病：每天360毫克3次；腰痛：每天3次400毫克至600毫克；艾滋病毒/艾滋病：每天三次1克；溃疡性结肠炎：每天3次550毫克。

禁忌用途

如果您患有胆囊疾病或胆管阻塞，MedlinePlus建议您不要使用姜黄补充剂。它刺激月经出血和子宫收缩的潜力可能在怀孕期间被证明是危险的。贝丝以色列执事医疗中心报告说，长期使用姜黄可能会损害肝脏，并建议您在患有肝病或服用增加肝脏损害风险的药物时避免这种补充剂。

其他考虑因素

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如果您患有糖尿病，请在使用姜黄补充剂时仔细监测血糖。它可能会降低血糖水平。为了避免低血糖，您可能需要减少胰岛素或其他药物的剂量来补偿这种作用。如果您的肾脏功能受损，请咨询您的医生有关使用天然补充剂和适当剂量的咨询。

姜黄表现出抗凝特性。如果您服用华法林或其他稀有血液的药物，它可能会增加出血的风险。在没有医疗监督的情况下，请勿将姜黄与这些药物结合使用。在计划手术程序之前，至少停止服用这种补充剂。

使用姜黄以及降低胃酸的药物可能会降低其有效性。