捐献血浆可以帮助患有慢性疾病、严重烧伤或创伤的人，因为他们可以接受重要的血浆蛋白治疗，从而提高他们的生活质量。这一过程通常是相对无痛的，类似于实验室抽血测试或被蜜蜂螫伤。如果你在捐献血浆后感到更中度的疼痛或不适，你可以遵循一些简单的自我护理程序来帮助控制疼痛。

用毯子或电热垫包裹起来。这可以避免因冷而引起的僵硬和疼痛。许多患者报告说，在这个过程中感觉很冷，因为血液在返回身体之前要经过血浆分离过程的过滤。这种寒冷会让你暂时感冒或流感，比如身体疼痛。

在脖子后面放一个冰袋或湿毛巾。如果你感到头晕或恶心并伴有疼痛，这将有助于代替冰冷的疼痛。以一种舒适的姿势坐下来，深呼吸，在你的脖子后面按压，直到你感到一些缓解。

如果你能忍受的话，服用非处方止痛药，然后喝一杯水。只能按照药瓶上的说明服用。非处方止痛药可以减轻你的疼痛，减少捐赠部位的炎症。

休息一天。放松24小时可以消除长期疼痛或不适。