手臂上的绉纸皮(看起来很脆弱，有皱纹的皮肤)会让你不好意思展示你的手臂。你可以通过严格的日常护肤来减少手臂上的皱纹。有些病例的绉皮可能太严重了，不适合家庭治疗，但如果你及早发现问题，你通常可以延缓绉皮的不可逆影响。不过，在这个过程中不要失去耐心，因为要对抗可丽饼手臂需要做很多工作。

每天多摄入维生素C，不要削蔬菜皮(果皮含有二氧化硅)。二氧化硅和维生素C能促进皮肤健康、富有弹性1．你的皮肤越有弹性，看起来和感觉起来就越健康。

把你传统的烹饪用油换成橄榄油和葵花籽油。这些油含有健康的脂肪，保持皮肤水分和年轻。

任何时候在日落前外出都要在手臂上涂上防晒霜(即使是阴天)。阳光会损害你的皮肤，削弱它的弹性，导致皱纹和皱纹。

洗完热水澡后，在手臂上涂抹保湿乳液。洗澡的热水会带走皮肤中的精油和营养物质，所以洗液可以帮助补充水分。

每天至少用真皮按摩器在手臂上按摩一次。真皮滚轮会在你手臂的皮肤表面形成非常小的弹坑，这会促使你的身体向手臂输送胶原蛋白。胶原蛋白有助于紧致肌肤，减少皱纹。

经常举重或游泳可以让你的手臂结实结实。松弛的手臂特别容易产生皱纹和皱纹。每天举重或游泳至少半小时，以保持强壮、光滑的手臂。

向皮肤科医生咨询激光紧肤的方法。这个过程包括医生用激光轻轻电击你，帮助促进胶原蛋白的产生。只有有执照的医生才能执行此操作。