额头脂肪可能不会造成任何有害的健康问题，但它可以影响一个人的自信心。没有吸引力的面部脂肪，特别是额头褶皱，可以挑战摆脱，但不是不可能的。通过适当的饮食和运动，许多人可以减少额头脂肪并保持关闭。然而，饮食和运动采取承诺和工作，并看到结果可能需要一段时间。许多人通过化妆品手术或非手术面部升降程序选择更快的解决方案，可以去除前额脂肪折叠，提供长期结果。

减肥。心血管锻炼燃烧脂肪 - 这也意味着面部。根据您的特定面部结构，您可能比其他面部结构燃烧更多的额头。毋庸置疑，超重个体比那些不超重的人有更多的额头脂肪。

保持水分。饮用液体可以减轻重量。每天喝八个眼镜，以减少总体重增加和过量的面部脂肪。

尝试前额升降机练习。皮肤下方的脂肪可以减少前额脂肪的外观。将索引手指放在眼睛上方，向下拉动，同时试图提高眉毛。重复10次。这是一个简单的练习，可以每天执行三到四次。

进行吸脂程序。经过认证的外科医生可以通过在额头上的小切口并吸收脂肪来除去额头下方的脂肪层。额头上的吸脂可以是有效的程序，具有最小的健康风险和手术后并发症。如果患者没有获得过量的重量，吸脂效果可以持续多年。

face1。面部升降机可以在没有手术的情况下完成1。与专家交谈以确定哪种方法是最有效的。一些化妆品专家可以提供激光或射频波来溶解额头脂肪。其他人可能会建议Botox治疗 - 一种通过消除其皱纹来平滑额头脂肪系的程序，这些皱纹主要由脂肪折叠产生2。