针刺针的感觉可以在身体上的任何地方都经历，但通常用手，脚，腿和臂发生。这种刺痛的感觉可以影响任何身体肢体，在那里神经受到影响和暂时切断的。了解如何摆脱针和针的感觉。

引脚和针头的感觉通常会消失它。但是，您可以通过更改身体位置来摆脱这种感觉。您的身体位置可能会切断循环或捏住导致刺痛的神经结束。确保没有任何东西阻碍你的脚，武器或手的自然行。这个感觉应该在几分钟内消失。

如果你用脚经历这种感觉，请确保你的鞋子不太紧张。当鞋带捆绑得太紧时，许多跑步者经历刺痛的脚。您的常规步行鞋也可能太小，如果您经常经历针刺刺痛的刺痛感，则尺寸更大。

如果您经常发现自己经历脚，手臂和手刺痛，请提醒您的医生。这可能是严重的医疗状况的迹象。您的医生可以帮助识别触发器和治疗，以摆脱针刺感。您的医生可以从皮质睾丸期向治疗或手术中的任何内容纠正您可能拥有的任何神经损伤。可能的医疗原因可包括焦虑，维生素缺乏，放射性中毒，多发性硬化，更年期或脱水。

另一种摆脱针和针感觉的方法是吃富含B族维生素的富含均衡的饮食，以保护您的神经。旨在包括香蕉等富含钾的食物，以促进良好的循环，并在海湾保持刺痛。许多经常患有手脚，脚和身体刺痛的人发现瑜伽位置和姿势的巨大成功，以及用手和脚掌锻炼受影响的区域。物理治疗师可以帮助您选择最佳练习。