**当眼部组织保留液体时，眼睛会变得肿胀和肿胀。

这种液体潴留可能源于多种因素，包括遗传、过敏、压力、疲劳和哭泣。它也可能是由酒精摄入、脱水或钠过量引起的。这些因素的组合也可能起作用。

因为你睡觉的时候眼睛里的液体会增多，所以到了早上，眼睛浮肿就更明显了。虽然你无法永久摆脱眼肿，但有一些方法可以帮助缓解眼肿。

确定你的眼肿是否是由过敏引起的，尤其是季节性过敏。除了眼睛浮肿，季节性过敏症状还包括打喷嚏、眼睛发痒、流泪。如果你有这些症状，服用克敏定(Claritin)或伪麻黄碱(pseudo麻黄碱)等抗过敏药物或非专利药会暂时有效。如果这些非处方药不起作用，那就和你的医生谈谈。

做一些简单的生活方式的改变来缓解眼肿。减少饮酒量。增加每天的液体摄入量，这有助于减少体内的液体潴留。减轻压力对眼袋有帮助。保持适当的睡眠时间;仰卧、抬起头有助于眼部周围的液体排出。

尝试一些替代疗法。2汤匙。有机苹果醋和1汤匙。每天吃两次黑带糖蜜。据印度儿童网站称，苹果醋对健康有很多好处，包括改善血液循环。《今日自然保健》列出了黑带糖蜜作为维生素B-1的来源，这是良好的眼睛健康所必需的。辣椒也被认为是治疗鼻窦炎的天然良方，鼻窦炎会影响眼部浮肿。½茶匙。一天两次辣椒粉，如果你吞咽起来太过强烈，就服用胶囊。

尝试一些快速修复的方法来帮助缓解眼袋。用手指轻拍眼睛下方，从内到外移动，以促进液体排出。冷敷有助于减少眼睛浮肿;将下列任何一种涂在眼睛上几分钟。冷冻一个充满凝胶的塑料口罩。将冷黄瓜片或冷土豆片放在眼睛上有助于补充水分，暂时减轻浮肿。从袋子里泡茶，挤出水，冷却袋子用作冷敷。用冷冻的金缕梅浸透棉球，用作冷敷。当你没有黄瓜、土豆、茶包和金缕梅的时候，把一个金属勺子冷冻起来放在眼睛上是有用的。

使用美容疗法来减少眼睛浮肿。使用能紧致眼部组织的眼霜。时尚模特在眼睛下方轻拍少量痔疮膏，以暂时收紧皮肤。使用“美白”面霜，但要少量;否则，当光线照射到乳霜上时，浮肿就会变得更加明显，让你看起来像个“负鼠”。