由于他们的位置在身体中，Sartorius和Gracilis肌肉特别容易受到伤害，而不仅仅是创伤，而是一般磨损。这些伤害会造成疼痛并使流动性难以困难，但幸运的是，相对容易治疗，特别是如果在伤害发生后立即使用急救。继续阅读，了解有关这些重要肌肉的更多信息，以及创伤和伤害的最常见原因以及治疗准则。

一个快速解剖课

要更好地了解这一伤害，重要的是要知道这些肌肉在哪里以及他们所做的事情。两种肌肉都在前大腿的区域：Gracilis从耻骨中延伸（靠近阴旁，膝盖上部的上部，而Sartorius从髋骨开始，延伸穿过大腿横穿大腿终结在膝盖上方。这些肌肉与构成腿筋的肌腱一起被统称为Pes Anserine;下面这位于Pes Anserine Bursa，一只小囊，有助于润滑垫子在该区域的运动中的垫子。

这些伤害的常见原因

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对于运动员和那些经常参加体育活动的人，特别是那些涉及到身体重量从一条腿快速转移到另一条腿的活动的人来说，股薄肌和缝匠肌受伤是非常常见的。这种类型的损伤通常发生在大腿被拉伸超出了它的构造范围时，由此产生的张力会导致鹅足区域的肌肉和肌腱分离或撕裂。另一个导致这一区域损伤的常见原因是过度的体育活动，它会导致鹅足囊的磨损、炎症和刺激。这导致了一种称为鹅足滑囊炎的情况。

治疗

Sartorius或Gracilis肌肉以及PES anerine Bursitis的伤害都被认为是在很大程度上是自我限制的条件，这意味着它们通常能够在没有手术的情况下愈合。但是，当这种伤害发生时，有一些指导方针遵循。首先，基本的急救是必须的。提升受伤的腿部，使用压缩和损伤时的施用施加的施用可以帮助减少炎症 - 以及受影响区域的痛苦。在伤害愈合时，也可能需要一些暂时的生活方式改变，例如休息，修改的活动和拐杖或拐杖的使用。

基础预防和关怀

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简而言之，在参加体育或定期体育活动的人中，Sartorius或Gracilis肌肉的伤害很常见。虽然这些伤害可能是痛苦和限制的流动性，而在愈合时，它们通常是用休息，高度和冷藏包的基本自我照顾。它们通常不需要外科手术。此外，通过简单的措施，可以减少这些损伤的风险，例如拉伸和适当的脚服，使它们具有相对容易的治疗条件。