适当的营养有助于确保老年人保持身体健康，保持自给自足并保持高质量的生活，并解释了佛罗里达国际大学营养，体育锻炼和衰老的国家资源中心。不幸的是，老年人经常经历生理，社会，环境和经济变化，影响其营养摄入量。确保液体营养补充剂可以帮助增强老年人饮食的营养含量。

营养含量

确保每个罐头都提供相同的营养。每个8盎司。根据美国国家医学图书馆的数据，服务含有350卡路里和11克脂肪，还提供440克钾，240毫克的钠和13克蛋白质。确保一份提供的维生素和矿物质包括维生素A，维生素C和钙。提供的其他营养素包括铁，维生素D，叶酸和维生素B12等。

意义

甘油与糖

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一个老年人需要营养补充剂（例如确保）有几个原因。根据《消费者报道》，老年人通常无法接受足够的营养，尤其是如果患病或脆弱的情况。有些人需要喝酒，确保消化疾病或慢性疾病（例如癌症）限制肠道吸收的营养量。

好处

确保可以通过多种方式使老年人受益。它具有高卡路里的含量，可以迅速取代由于生理问题，食物的不良途径，缺乏进食或缺乏由药物引起的食欲而无法消耗的卡路里。确保补充饮食以确保适当的营养摄入量，尤其是钙，维生素D，锌和维生素B12，这对于正常功能和伤口愈合非常重要。

考虑因素

饮料的副作用确保

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确保可以提供福利，但也有几个负面因素。如果老年人已经消耗足够的卡路里来维持体重，增加了肥胖和健康状况（如2型糖尿病，心脏病和中风），则高热量含量会导致体重增加。Dubois地区医疗中心的家庭医生Michael Hall博士说，作为小吃或膳食更换，确保可以减少水果，蔬菜和全谷物所提供的天然营养素。1。人体吸收和使用天然营养素比补充剂提供的剂量更容易。

替代选项

为了最大程度地减少确保的需求，鼓励健康的卡路里和营养成分。将花生酱加到饼干，吐司，生蔬菜和新鲜水果中；在水果，酸奶或谷物上撒上切碎的螺母或小麦细菌；并将蛋清添加到拼字化的鸡蛋中。其他选择包括将香料恢复到平淡的食物，计划在饭菜之间进行健康零食以及鼓励体育锻炼。