GNC三重强度鱼油是一种用于将Omega-3脂肪酸添加到个人饮食中的补充剂。根据TructStore.com的说法，它进入每天服用一次每天一次的欧米茄3脂肪酸，总共有900毫克脂肪酸。美国心脏协会建议吃鱼或消费欧米茄3的补充剂，以获得其心血管的益处。据Assananheart.org称，这种饮食变化的益处包括降低血压，降低胆固醇数量，降低胆固醇数量和斑块生长的降低。与任何补充一样，在使用GNC三重强度鱼油之前与医生联系很重要。有这种补充的副作用风险，但当正确时，风险应该很小。

常见的副作用

关于鱼油补充剂的普通抱怨之一是腥味，含有补充剂后免于爆炸的腥味。根据TructStore.com的说法，GNC三重强度鱼油有一种特殊的涂层，允许软胶囊分解并被小肠吸收。GNC.COM表示石油已被净化以减少鱼味。根据NLM.NIH.GOV国家健康研究所的说法，使用GNC三重强度鱼油可能会发生轻微至严重的胃肠道歉或腹泻。增加了破碎，酸反流，胃灼热，消化不良，腹胀和腹痛是与胃肠道不安有关的症状。用食物服用补充以尽量减少这种风险。

不太常见的副作用

NIH指出，偶尔omega-3脂肪酸可能会增加出血的风险，但几乎没有证据支持这一点。大剂量可能导致尿液中流鼻血和血液形式的出血。将鱼油作为GNC推荐，每天是一个胶囊，不应导致这种严重的副作用。由于鱼油补充剂的血压降低，NIH注意到具有血压低的用户。他们报告风险很低，但血压下降的任何迹象都需要停止补充。

高危人员

患有糖尿病的个体，怀孕或母乳喂养应该在消耗鱼油补充剂之前咨询医生。根据NIH，糖尿病患者可能会增加血糖水平，但他们报告说这可能不太可能。脂肪鱼可能含有比孕妇或护理母亲的水平更高的水平。使用鱼油补充剂可能会增加暴露于汞的风险，因为石油由来自不同地点的各种鱼类制成。