铁是一个必不可少的矿物质。铁使血液能够对整个身体携带氧气。铁缺乏症导致一种贫血症的疾病，这导致疲劳，虚弱，苍白的皮肤，呼吸急促，浓缩的能力，眩晕和快速心率。常见的原因包括大量月经或其他失血，饮食中的铁不足，遗传疾病和某些药物。可以使用液体配方补充铁。然而，铁是儿童意外中毒的主要原因，必须远离其触及。

染牙

液体铁可以污染牙齿，侧面效果没有用其他形式的铁补充。为了防止液体染色牙齿，应与水或果汁混合。使用稻草可以帮助将液体铁留出牙齿。如果要通过滴管给药，应放在舌头的背面。牙齿上的铁污渍是暂时的，通常可以通过用小苏打水或药物强度过氧化氢刷牙来除去。不要吞下过氧化氢 - 它可以是大剂量的致命。

排便的改变

吃太多铁的副作用

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服用液铁时的常见副作用，或任何其他形式的铁补充剂，包括便秘或腹泻。由于熨斗未吸收的熨斗，较少的常见是转动深绿色或黑色的粪便;这是一种无害的副作用。黑凳也可以从胃肠道出血，从与铁无关的原因 - 如果你有黑凳子，请参阅你的医生。

增加疾病风险

酒精中毒，血细胞瘤，经常性输血，以及过量的铁补充是过量铁的常见原因。通过损坏供应血液的动脉，体内的过量铁可能会引起心脏病。身体过量的铁也与感染，癌症，糖尿病，类风湿性关节炎恶化的风险增加有关，亨廷顿病和全身性红斑狼疮。不缺乏的人不应采取铁补充剂。

警告

铁留在系统中多长时间？

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铁太多可能导致铁毒性。症状包括恶心，呕吐，腹泻和腹痛。这些症状通常在摄入后30分钟到6小时。这些副作用的过度液体损失会导致休克。大剂量，铁对心肌毒性有毒。铁毒性也可能导致死亡。如果您体验这些症状，请立即寻求医疗。