Herb Ashwagandha的胡椒家庭成员在阿育吠陀中拥有广泛的使用历史，是传统的印度医学系统。缺乏这种草本植物的人类研究，但纪念斯隆 - 肯特癌症中心关于动物和体外研究的报告，发现它可能会保护癌症和炎症，治疗糖尿病并加强免疫系统2。然而，这种类型的研究无法牢固地建立任何条件的益处。人类缺乏研究使得难以确定完整的安全性。草本植物可能会导致一些不利影响，并在几个月或几年中使用它可能会增加体验它们的可能性。在服用Ashwagandha之前，请与知识渊博的医生谈论草药以获得指导。

对甲状腺的影响

根据匹兹堡大学医疗中心的统计，动物研究发现Ashwagandha增加了甲状腺激素的产量。如果您患有甲状腺功能亢进或服用合成激素药物以治疗低甲状腺功能，请避免它。

药物互动

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ashwaganda具有镇静特性;与镇静药物一起服用它可能会增加它们的负面影响，例如嗜睡。药物网毒品报告说，阿什瓦格达达与心脏病的化妆品相似，这可能会影响药物的血液水平。

过量的铁摄入量

根据Sloan-Kettering的说法，Ashwagandha富含熨斗2。虽然您的身体需要这种营养素的几个重要目的，但使用像Ashwagandha长期这样的补充，造成耗材的风险，这可能导致严重的健康问题。

其他安全问题

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如果您患有肝脏或肾脏疾病，请始终清除使用医生使用补充剂。使用潜在刺激免疫系统的草药可以使不活跃的免疫活性导致的病症，如类风湿性关节炎或狼疮。