考虑怀孕的妇女可以服用产前维生素。产前维生素是一种特殊配方的维生素和矿物质的组合，对正常胎儿发育和预防某些出生缺陷必不可少。就像任何药物一样，产前维生素对一些妇女来说，无论是在怀孕前还是怀孕期间服用，都可能产生副作用。

产前维生素中的维生素和矿物质

怀孕期间，每天对某些维生素和矿物质的需求会增加。为了满足这一需求，产前维生素配方中含有比复合维生素更高的维生素和矿物质。为了母亲的健康和胎儿的正常发育，需要摄入更多的叶酸、铁和钙。你可以在产前维生素中找到维生素A、硫胺素、核黄素、维生素B6和B12、烟酸和维生素C、D、E和K。产前维生素补充了女性每日所需的钾、镁和锌。

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你的医生会推荐产前维生素，以提供额外的维生素和矿物质需要怀孕前，怀孕期间，有时在母乳喂养。许多维生素和矿物质如果大量服用会引起严重的副作用。永远不要服用超过规定剂量的产前维生素。在服用产前维生素前后两小时内不要服用任何其他复合维生素产品。同时服用类似的维生素产品会导致维生素过量或严重的副作用。在服用产前维生素之前，请咨询你的医生。

副作用

在指导下服用，产前维生素不会引起严重的副作用。一些妇女在服用产前维生素后会有胃部不适，而另一些妇女可能会感到恶心、呕吐和腹泻。高铁含量会导致便秘或大便变暗或变绿。另一个副作用是嘴里有一种不寻常或令人不快的味道。产前维生素总是有可能引起过敏反应。过敏反应的症状包括荨麻疹、呼吸困难、脸部、嘴唇、舌头和喉咙肿胀。如果你有这些过敏反应的迹象，请立即就医。

提示

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如果你因为服用产前维生素而感到恶心，试着在吃零食时服用，或者在晚上服用。应对便秘副作用的方法包括喝大量的水和在饮食中增加更多的纤维。与你的医疗服务提供者讨论使用大便软化剂，并询问是否增加你的日常体育活动是明智的。