辅酶Q10，也称为泛醇和泛醌，在细胞能量产生中起重要作用。它还有助于肌肉健康，具有强烈的抗氧化活性。马里兰州医疗中心大学报告临床研究表明它可能会使许多心脏相关条件（如高血压，心脏病和充血性心力衰竭）有益。其深远的抗氧化活性表明潜力可以减少对宿主疾病进行阶段的细胞损伤。虽然通常安全地，在某些情况下使用此补充可以证明问题。如果您认为Q10将解决特殊的健康问题，请与您的医生一起工作，他们可以提供关于您是否可以使用Q10和安全使用的方面的指导。

副作用

贝丝以色列专业医疗中心报告CoQ10出现“非常安全”。毒品网令不很少，可能导致恶心，食欲不振，头痛，胃肠道不安和腹泻。它还注意到有些病例报告过敏反应。

互动

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CoQ10和维生素K具有类似的结构。由于维生素K促进血液凝血，同时使用CoQ10作为华法林和其他抗凝血药物可以拮抗它们的作用。

如果您患有糖尿病并服用胰岛素或其他降低药物，则可能需要剂量调节以补偿该补充剂的潜在血糖降低效果。如果您服用药物以控制高血压，它可能降低血压的潜力也可能需要类似的行动方案。

存在一些争论是否存在抗氧化剂补充剂是否干扰化疗药物的有效性。如果正在进行癌症治疗，使用COQ10或任何其他补充剂之前与您的医生交谈。纪念斯隆 - 肯特癌症中心注意动物研究表明这种补充剂可能会干扰放射治疗的有效性。

在某些人中使用

马里兰州医疗中心建议您建议您在为孩子提供CoQ10之前咨询您的儿科医生。无论是否建立怀孕或母乳喂养的同时，您是否可以安全使用此补充剂。如果您患有肝脏或肾脏疾病，请始终清楚使用任何类型的补充剂，以及您的医生作为这些器官 - 特别是在减少能力下运作时 - 对您在身体中放入的内容具有特殊的敏感性。COQ10没有任何正式记录的禁忌症 - 您不应该使用它的实例 - 但如果您有任何医疗条件，请与您的医生讨论使用补充的持续性，这总是谨慎。

剂量建议

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无论是使用药物还是膳食补充剂，留在建议的剂量范围内都有助于最小化与其相关的任何负面影响。贝丝以色列每天注意到典型的30毫克至300毫克，但一些研究使用了更高的剂量。最佳剂量取决于您使用COQ10和医生的指导的原因。