肩膀是一个球窝关节1。球被称为肱骨头或上臂骨，而臼窝被称为肩胛盂，这是肩胛骨的一部分。肩膀是人体最容易活动的关节。它也是不同类型伤害最常见的部位。比如肌腱撕裂，脱臼，扭伤和骨折。了解要寻找的体征和症状可以帮助你确定肩膀问题，然后采取必要的步骤，在恶化之前帮助解决它。

噪音

如果你在移动肩膀的时候听到肩膀发出爆裂声或碾压声，这可能是受伤的症状。摩擦和爆裂声可能是由骨头之间的摩擦、盂肱关节的积液囊破裂或肌腱滑过骨头引起的。这些声音大多与肌腱套损伤有关。

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骨头移位可能是肩膀受伤的症状。你的肩膀有三块骨头:肱骨，上臂的骨头;锁骨，或锁骨，肩胛骨，或肩胛骨。如果其中一块骨头移位，你的肩膀就会出现畸形。当肱骨从关节脱臼时，肩膀会出现向后或向前下垂。当锁骨移位时，它会在肩膀顶部产生肿块。

疼痛

肩部受伤最常见的症状是疼痛。疼痛的部位因受伤的种类而异。例如，肌腱炎通常会导致整个上臂或肩膀前部的疼痛，而肌腱套撕裂通常会导致肩膀顶部的疼痛。

刚度

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肩膀僵硬，或冻肩，是肩膀受伤的另一个症状。僵硬表明活动范围缩小，如难以将手臂举过头顶或即使得到帮助也无法触及背后。导致肩膀僵硬的原因包括肩膀关节炎、内分泌失调、手术和创伤。