据马里兰大学医学中心（University of Maryland Medical Center）称，螺旋藻是一种营养丰富的蓝绿色藻类，有时用于改善营养或作为替代医学的一种形式，尽管没有足够的科学证据推荐它来治疗任何健康状况。这可能对每个人都不安全，因此请在将医生添加到日常工作中之前与您的医生联系。

副作用

如果您服用螺旋藻，它可能会引起某些副作用，包括恶心，胃痛，呕吐，口渴，无力，心跳快速，肝脏损伤或冲击。但是，即使大量服用，这种补充剂通常也被认为是安全的。如果您的螺旋藻受到污染，则很可能是副作用，因此请务必从已对其进行测试的污染物测试的信号源购买此产品。

潜在的药物相互作用

螺旋藻的利弊

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尽管没有有据可查的药物相互作用，但螺旋藻可能与抑制免疫系统和血液稀释剂的药物相互作用。如果您正在服用这些药物，则需要完全避免螺旋藻或在医生的监督下服用。

污染的风险

购买的螺旋藻在实验室中生长，其中包括在美国出售的大多数类型的螺旋藻，而不是从户外来源收获的螺旋藻。当螺旋藻在被重金属（包括铅或汞）污染的水中生长时，它将被这些金属污染。螺旋藻也可能被称为Anatoxin和微囊蛋白的物质污染，这可能是有毒的。因此，一些研究人员建议将螺旋藻的消费限制在每天不超过50克。

预防和禁忌症

利缪的副作用

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由于有污染的风险，因此不建议怀孕或哺乳的妇女使用螺旋藻。患有苯酮尿症的人不应该服用这种补充剂，因为它提供了包括苯丙氨酸在内的所有氨基酸，这对患有这种情况的人很危险。患有自身免疫性疾病的人也应避免螺旋藻补充剂，因为它们可能会刺激免疫系统并增加症状。