有几种不同的原因为什么女人的雌激素水平可以降低压力或某些药物。更年期或多囊卵巢综合征的其他健康状况也可能导致雌激素水平的严重滴。当这些水平下降时，严重的症状可以发展，如情绪波动和热闪光。当雌激素水平下降时，女性也可能失去她的性欲。正是由于这个原因，重要的是补充雌激素水平以保持湾的这些麻烦症状。

草药玛卡

根据天然激素替代补充剂，草药玛卡据说是最好的草药补充剂之一，以帮助替代女性体内的自然雌激素水平1。它以一种允许身体创造更多自己的雌激素的方式，以及增加孕酮和睾酮。草本猕猴可以帮助增加性欲，完全消除热闪光。玛卡是一种类似于萝卜的蔬菜，在秘鲁的Andean Platea中生长。

黑色科学

提出雌激素水平的草药

学到更多

已经使用了黑色Cohosh多年来，以帮助治疗更多种不同的更年期和低雌激素的症状。免费替代医学的自然中心指出，黑色科霍什已被证明有助于缓解盗汗，炎热的闪光和严重情绪波动23.。这种补充有助于刺激子流向子宫，并有助于身体自然增加雌激素发育。

红三叶草

多年来也使用了红色三叶草补充剂来增加雌激素水平。它是大多数人容易容忍的补充，这使得许多医生能够为他们的患者提供较低的雌激素水平问题。补充剂缓解了低雌激素的症状，包括热闪光和夜间汗水。因为红三叶草补充剂的影响通常是温和的，所以它通常与其他补充剂一起使用，以获得最佳效果。

贞洁树浆果

减少雌激素的补充剂

学到更多

贞洁树莓果以类似的方式与草药玛卡相似，因为它允许身体产生自己的自然环源，而不是更换它们。这种草药将缓解乳房疼痛，可以帮助治疗不孕症。一个人定期服用贞洁树浆果的人将开始注意到自然调节的激素水平。他们将开始感觉更好，他们的症状将开始大幅度减少。贞洁树浆果也可以由名字僧人的胡椒而闻名，是一种极其常见的补充，用于低雌激素水平。