脊柱既强壮又灵活，可以让人自由地向不同方向移动。脊椎的骨头被称为椎骨，它们被充当垫子的橡胶椎间盘分开。随着时间的推移，碟片开始磨损，这是正常老化过程的一部分。它们变得更薄，更硬。它们也可能被推出相邻椎骨之间的通常位置，产生突出或椎间盘突出。

位于第五腰椎和第一骶椎之间的椎间盘称为L5-S1椎间盘。

因为脊柱的曲线在这个位置改变，因此在该光盘上放置了更多的压力而不是下背部的其他盘。这使得L5-S1盘特别容易受到退化。腰痛，肌肉痉挛和自然疼痛是L5-S1退行性圆盘最常见的症状之一。

腰痛

背痛是L5-S1椎间盘退变的常见症状。疼痛通常位于下背部的中线。它通常是慢性，轻度到中度疼痛感觉,断断续续的冲突持续几天或几周的剧烈疼痛。

退行性椎间盘引起的背痛通常会随着坐姿、弯曲、扭曲、打喷嚏或咳嗽而加重。通常通过步行来缓解。避免引起疼痛的运动，服用对乙酰氨基酚(泰诺)或非甾体抗炎药物——如布洛芬(雅维，布洛芬)或萘普生(萘普生)——通常是有帮助的。

肌肉痉挛

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下背部肌肉痉挛经常发生与退变性椎间盘，特别是在突发的椎间盘疼痛。痉挛性疼痛通常很严重。电热垫通常是有用的。肌肉松弛剂（例如甲基氨基甲酰胺（Robaxin）或Carisoprodol（Soma），或强止痛药，例如阿片类药物，在短时间内有时需要。持续痉挛通常表明盘变性是恶化的。

神经根疼痛

如果L5-S1椎间盘变得很薄、突出或突出，脊髓外的神经就会受到挤压。

对这些神经根产生压力神经根疼痛，它延伸到臀部、臀部或腿的后部。神经根性疼痛通常感觉像休克或烧灼感。

随着疼痛来自神经根的疼痛，治疗自治疼痛的区域不会产生影响。

特别适用于神经疼痛的药物，例如加巴亨坦（Neurontin），Pragabalin（歌霉素）或amitriptyline（Elavil）通常是有用的。

可以开短疗程的口服类固醇，如甲泼尼龙(美卓尔)。硬膜外类固醇注射或脊柱手术有时是必要的。

麻木，刺痛和弱点

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对神经根的压迫可能在神经供应的区域产生麻木、刺痛或针和针的感觉。对于L5-S1椎间盘退变，这些感觉通常在外侧脚踝，脚跟或脚。

受到压迫的神经也可能停止从大脑向它们控制的肌肉发送信号。

L5-S1椎间盘退行性变，神经根的压力会影响到弯曲的肌肉脚向下在脚踝。这将导致脚部无力或完全不能向下移动。

寻求医疗救助

如果你的腰痛持续了好几天，去看医生确定病因。如果背部疼痛严重，或出现神经性疼痛、麻木、刺痛或虚弱，应及时就医。

由医学博士玛丽·戴利审核修订