湿度是指大气中水蒸气的数量，加湿器是增加它的设备2．根据MayoClinic.com网站，理想情况下，室内湿度应该保持在30%到50%之间。水位可以用一种叫做湿度计的设备来监测，许多加湿器都内置了湿度计2．加湿器在冬季通常更有必要，因为冬季大气湿度较低，使用的是干燥空气的供暖系统2．加湿器有几个好处。

治疗冬季干燥皮肤

加湿器可以在冬季治疗皮肤干燥和嘴唇干裂23.．西奈山医学院皮肤病学教授希拉德·h·珀尔斯坦博士在MotherNature.com网站上指出，用炉子加热的空气的室内湿度可以降至10%或更低3.．加湿器为空气和皮肤增加了急需的水分12．在房间的床附近使用几个小的单元，在使用加湿器的房间保持门关闭。

舒缓干燥皮肤

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就像加湿器治疗冬天干燥的皮肤一样，它可以缓解皮肤干燥和瘙痒23.．美国皮肤科学会在其EczemaNet网站上指出，低湿度会加剧湿疹症状。牛皮癣、甲状腺疾病、治疗痤疮的局部药物和化妆品也会导致皮肤干燥，使用加湿器可以缓解。

治疗感冒，流感和过敏症状

加湿器可以缓解鼻子、鼻道、鼻窦、嘴、喉咙和眼睛的干燥、刺激或瘙痒2．MayoClinic.com网站指出，当鼻子干燥时，它们有助于防止鼻出血。因此，加湿器对感冒、流感或过敏的人有好处。

Aerias室内空气质量资源中心解释说，它们甚至可以作为一种预防措施，限制或消除在干燥空气中滋生的病毒和细菌5．然而，过度使用加湿器会导致病原体和过敏原的生长2．

缓解哮喘

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MayoClinic.com网站说，患有哮喘的儿童和成人通常会发现加湿器有助于他们的呼吸，尤其是当病情加重并伴有呼吸道感染时12．不过，哮喘患者在使用加湿器之前应该咨询医生。加湿器必须保持清洁，以保持空气中没有哮喘刺激物。湿度过高也会使事情变得更糟，促使霉菌或霉的生长。

其他好处

正如埃利亚斯指出的那样，加湿器除了对人们的健康有益外，还对你的家有益2．它们能减少空气中的静电。此外，它们还可以减缓墙纸的剥落，防止油漆和家具的裂缝，从而帮助保持房间的外观。