家庭是情感支持，爱，安全和保护的来源，报告了健康的孩子1。健康的家庭关系会导致幸福和安全的孩子，并给父母在孩子生活中重要的最终奖励13。健康的家庭以重要的方式使每个家庭成员受益，并帮助提供独特的归属感和价值感，而在其他关系中找不到。健康家庭的好处是深远的，并且都包含在内。

品性

家庭成员的爱与支持激励许多人不断努力成为更好的人。强大的道德特征的发展是健康家庭的重要好处之一，因为它在家庭成员之间建立了纽带，而家庭成员以类似的信仰体系为中心13。健康的儿童报告说，家庭向儿童提供有关价值，纪律和内部行为守则的指导，以激发人类行为13。健康的孩子说，类似的信仰体系还可以鼓励每个家庭成员追求自己的利益，同时坚持一系列个人信仰和期望。13。当每个家庭成员感到受到支持和珍视时，建立了一个健康的纽带，鼓励形成强大的道德特征13。

身体健康

健康的家庭关系通常也转化为健康的饮食和运动习惯。根据儿童健康的说法，从事健康饮食和锻炼的家庭最终将成为更健康，更强大的家庭部门2。鼓励父母对孩子建模和解释为什么吃某些食物是健康的，运动如何使健康生活的各个方面受益1。找时间一起烹饪健康的饭菜并从事体育锻炼，将建立一个更强大，更健康的家庭，从身体健康中受益。儿童健康还表明，在童年时期被教导如何健康和运动的孩子更有可能成为健康的成年人，他们也养育了一个健康的家庭13。

独立

健康的家庭鼓励每个成员变得独立和自给自足。健康的孩子报告说，父母可以为孩子提供重要和必要的指导，以帮助促进独立性，这将在孩子成长的过程中为孩子提供服务。为儿童增长而增加独立性，他们将建立健康的家庭，这些家庭安全和舒适，可以彼此不同意，同时也支持个人的兴趣和意见。健康的孩子表明，自主性建立了孩子的信心，同时还教她重要的解决问题技能，这些技能将跟随她在她一生中建立的其他关系中。健康的孩子还建议，赋予每个家庭成员的角色或特定职责将有助于建立合作伙伴关系，随着孩子的增长，可以增加独立性13。