要找什么

如果你每天都喜欢闲逛，甚至随便，或者如果你长时间站立，那么你的鞋子就是你最重要的财产之一。如果你计划做大量站立或走路，运动鞋是最好的鞋子。因为人们这么多使用鞋子，所以重要的是你的鞋子非常适合。考虑鞋子是多么轻便和透气的鞋子，无论是鞋子的脚趾是否足够宽，让你的脚趾自由移动，以及鞋跟区域是否舒适，所以当你走路时，你的脚跟不会滑倒。鞋子也应该是灵活的并且具有低脚跟。根据步行部门的说法，“一只助行器的脚首先击中脚跟，然后从脚趾逐渐滚动。所以，你需要一个灵活的鞋底，比脚趾弯曲比跑步者更多。你应该能够扭曲和弯曲脚趾区。“

普通陷阱

最好的拱形支持鞋

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人们在购买鞋子购物时的常见错误是在匆忙上购物，并购买他们尝试的第一双鞋。你尝试的第一只鞋子不太可能是你的脚的正确对。花时间和店铺，找到完美的契合。在购买前了解你的脚型 - 你有扁平的脚或脚，高拱门吗？另外，在你脚上一段时间后买鞋，让你的脚时间膨胀。这将有助于您找到合适的合适。

去哪买

虽然在线商店提供各种各样的尺寸和宽度，以适应所有脚，但试图在鞋子上以其运动鞋的店铺，如足部储物柜或终点线而闻名，允许您尝试不同的适合品牌，因此您可以找到完美的符合品牌鞋子为你的脚。其他供应商，包括Ryka和The Walking Company，专门从事营销舒适的鞋，在长时间的行走或站立。

成本

最好的步行鞋，以防止脚的压力骨折

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行走公司的鞋子在100美元至250美元之间，但他们的鞋子设计用于舒适。瑞卡步行鞋的价格约为60美元至70美元。如果您在脚踏车的运动鞋购物，预计将支付30美元至100美元。

内幕提示

在户外冒险之前，在房子里穿上鞋子几天才能打破它们，并确保他们要为你工作。如果它看起来不像是，交换他们。

跟踪您走的数英里。步行部门建议您每300到600英里更换鞋子。如果你有一双散步鞋，只穿它们只是散步。如果您有一双舒适的工作鞋，只能佩戴工作以延长鞋的使用寿命。