胃病，也称为病毒性胃肠炎，是每个人在一次或另一个人处理的条件。它是一种胃痛，伴随着恶心，呕吐，腹泻或发烧的症状。许多细菌会导致胃病，但很少是由细菌或其他微生物引起的。胃肠流感的人通常在良好的家庭治疗中在一到六天内变得更好。

流体

当胃流感首次命中时，最好休息胃和肠道。最好避免食物，只需饮用透明的液体。液体的选择很重要;如果水是唯一可以耐受的液体，而没有呕吐。如果您经常呕吐很长时间，您必须肯定会更换损失的矿物质，钾和钠。向您的医生询问她关于运动饮料或医疗产品的建议，可能有助于补充丢失的东西。茶叶或苹果汁也可以是醉酒或软饮料没有咖啡因，确保将一些碳酸化出去这些苏打水。保持这些饮料冷藏可能有助于保持它们。避免酸性饮料，如橙汁或含有咖啡的饮料，如咖啡，或任何具有大量碳酸化的饮料。在腹泻消失后，不要喝牛奶。

平淡无奇的饮食

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当你发现可以在没有呕吐几个小时的情况下忍受饮料时，你可以开始吃平和的食物。最着名的平淡饮食被称为Brat饮食。布兰茨代表香蕉，米饭，苹果酱和吐司。Brat饮食含有有绑定的食物，这意味着它们是低纤维食品，可以帮助巩固您的粪便，陈述家庭医生2。香蕉有助于补充由于呕吐和腹泻而失去的钾。其他可以添加的乏味食物包括普通土豆泥、酸奶、布丁、苏打饼干和面条。避免辛辣、酸性、纤维或脂肪类食物，例如:

• 肉类
  
• 课程谷物
  
• 蔬菜
  
• 乳制品

如果进食是宽容的一天左右，您可以提前充分饮食。

婴儿和孩子们

当婴儿和儿童受到胃流感的折磨时，保持适当的水合和不尝试喂养它们是非常重要的。从小啜饮的流体开始;根据年龄，您可以从茶匙或汤匙或1到2盎司开始。口服再水解溶液或透明肉汤。还可以给孩子施加冰流行池和明胶，但如果他呕吐，请等一会儿再试一次。如果孩子母乳喂养，继续这样做，但如果没有，避免牛奶。

预防措施

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由于过度呕吐和腹泻，您可能会脱水。如果发生这种情况，您可能需要接受静脉内液体。在儿童和老年人中，脱水可能会迅速转动危及危及危险。脱水的症状包括：

• 过度渴望
  
• 口干
  
• 黑黄色或小于没有尿液
  
• 严重的弱点或嗜睡
  
• 眩晕或头晕,
  
• 减少眼泪

如果您继续严重症状超过两到三天，如果轻微症状，例如食欲丧失，恶心或腹泻，持续数天，或者如果您发展胃流感不是造成的症状，如血腥的腹泻或血液中的呕吐物，立即打电话给你的医生。