更年期是妇女生命肥沃阶段的永久末端，是根据月经期缺乏一年的诊断而被诊断出来的。更年期的平均年龄为51岁。绝经期在更年期前约10年发生，在此期间您仍然有月经周期。更年期和更年期后的某些阴道分泌物是正常的，运动后发生的棕色排放可能是正常或异常1。请参阅您的医生以进行特定评估。

阴道排出

更年期后的出院是完全正常的，对于每个女人来说都是独一无二的。阴道分泌物实际上可以清洁和润滑2。一定量的排放可防止更年期的阴道干燥，这可能是由于雌激素水平较低而发生的。棕色的阴道通常与旧血有关，不一定是引起人们关注的原因，尽管大量的气味可能标志着需要迅速评估的感染。

感染

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当阴道中通常存在的细菌不受控制时，即使在更年期后也会发生感染。由于服用抗生素，灌肠，患有糖尿病，遭受大量压力以及穿着紧密或合成的内衣，可能会出现正常的阴道排出问题。运动时穿紧身的短裤或内衣会导致感染。如果您注意到运动后的棕色排放量超过正常状态，有气味并且与瘙痒或疼痛有关，则可能需要对医学评估和治疗进行感染。

锻炼

定期锻炼对您的身体有益，可以帮助您过健康的生活方式。但是，锻炼过多或过于剧烈，会给身体带来压力。根据34个更年期症状网站，由于剧烈的活动，妇女在运动期间或锻炼后可能会发现或呈棕色。

考虑因素

更年期后的棕色斑点

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更年期后发生的棕色排放可能会表明需要对医学评估的更严重的健康状况。如果您在运动后从未出现棕色排放，或者最近增加了量或与阴道不适或气味有关，请参见医生。