众所周知，吸烟是男女的不健康习惯。男性特别受到与整体身体健康和荷尔蒙平衡的直接影响。尼古丁对男人的耐力，健身和性能水平具有显着负面影响。例如，吸烟香烟导致体重减轻，因为它杀死了身体的健康细胞，并降低了男性的睾酮水平。即使一个人身体活跃，吸烟会限制他在某些水平上表现的能力。平均而言，一个比非吸烟者速度击败的人的心脏，导致其他健康和健身问题。

难以建立肌肉

在力量和耐力训练期间，车身建造者需要血液，体重和正常睾酮水平的氧气，以持续并保持肌肉质量。肌肉渴望氧气，而尼古丁减少了血液中的氧气量。吸烟会影响产生睾酮的细胞，从而降低必要的水平。高水平或正常水平的睾酮对肌肉建设也至关重要。根据Bodybuilding.com的说法，饮食可以影响尼古丁改变体重调节的能力，并且慢性尼古丁暴露导致调节饮食习性和能量代谢的分子的适应性变化。

心脏病

烟草烟中有超过4,800种化学品，可以让心脏脆弱。烟雾中的尼古丁通过缩小血管，引起血压水平和心率来使心脏过度曝光。这可能导致动脉粥样硬化或动脉硬化，最终是心脏病发作。此外，已知心脏病在男性中比女性更普遍。即使是社区吸烟，哪种男子可能在朋友之间找到休闲活动，增加了心脏病的风险。根据Mayoclinic.com的说法，烟草是无烟的，少量尼古丁或低焦油，与二手烟雾的心脏健康有风险;没有多少被认为是安全的。

阳痿

阳痿，也称为勃起功能障碍，其特征在于男人无法实现或保持勃起。如果他是香烟吸烟者，尼古丁可能是罪魁祸首，因为它充当血管收缩剂，这意味着它导致血管变窄并减少血流量。这种收缩有时是责备一个男人的性唤醒。此外，由于血管损坏而导致的吸烟产生的勃起功能障碍可能难以治疗。根据Dr.Mirkin.com的说法，动脉硬化是北美最常见的阳痿原因。Mirkin医生还指出，20年的研究审查发现，吸烟烟草引起阳痿，这在加州大学在欧文大学的一份报告中得出结论。