当您的医生植入宫内设备以防止怀孕时，他将为您提供洗手间说明，包括恢复正常运动的时候。一旦IUD到位，家庭向西网网站报道，您可以恢复游泳和正常的锻炼程序。如果您觉得在锻炼期间的任何副作用，您认为可能与IUD插入有关，请咨询您的医生。

特征

在植入程序后，您可能会感到一些不适，这可能会让您选择立即避免恢复正常运动。IUD插入程序大约需要五到10分钟，并且涉及您的医生通过您的子宫颈将IUD放入您的子宫内。一个字符串留在iud的末尾，以允许您检查定位。在插入后，您可能会在其网站上插入后痉挛和出血1。

预防/解决方案

D＆C后异常出血

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如果您在运动后感到任何异常痉挛，您可能想要检查IUD的位置。为此，将清洁手指插入阴道。IUD的字符串休息约2英寸。从宫颈进入阴道。弦感觉就像一个螺纹或一条钓鱼线。如果您不觉得字符串或觉得实际的IUD，请联系您的医生。

效果

在插入后几周，您可能会感到斑点，痉挛和腰部疼痛。为了缓解锻炼前的不适，您可以采取过于反击的止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。应向您的医生报告严重的痉挛和沉重的出血。

警告

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在IUD插入后，需要暂时避免任何涉及电子肌刺激的运动;电子肌肉刺激装置发送电气冲动以锻炼肌肉。散瞳，电子肌肉刺激带的制造商指示其用户避免在IUD插入后至少一个月使用该产品3.。