高大是许多人的理想属性。声称使您对希望提高其身高的人的吸引力使您更高的补充。然而，没有医疗或临床证据，一旦你经过青春期，你就可以长得更高。乳液，药丸和锻炼不会让你的骨骼一旦你的增长停止了。在服用较高的补充之前，您应该与医疗专业人员交谈。

生长背后的科学

根据“儿科的纳尔逊教科书”，你的增长在青春期结束时停止1。通常，青春期在大约18岁的女孩终止女孩和20岁的男孩。生长的最终阶段发生在位于手臂和腿长的长骨头末端的骨骺或生长板中。在青春期和青春期之前，骨骺是柔软的，允许额外的骨骼并促使你的生长。在青春期期间，骨骺开始凝固，在青春期后完全融合。大多数医生都认为，一旦骨骺融合，不可能进一步增长。有公司生产旨在扭转这一过程的补充剂。然而，没有医学证据确认这是可能的。

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增长补充

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有许多产品具有多种成分，有希望让你更高。这些产品对其索赔没有科学依据。成长高品质产品是一种健康补充剂，食品和药物管理局并未规范或确认卫生补充制造商所陈述的准确性。此外，在生长的高素质中发现的一些成分从未接受过彻底的评估，确认安全性和使用该成分的长期影响。因此，在进行任何成长较高的补充之前，请阅读产品标签上的所有成分并与您的医生交谈，以确保补充剂不会危及您的健康。

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哈吉

FDA已批准用于人类生长激素，用于儿童经历异常增长。这种治疗需要医生的处方，只有没有达到青春期的儿童的有效性。HGH激素通过帮助制作自己的激素而致力于产生身体。一些公司市场HGH成长补充剂，并引用了有关儿童医疗用途的信息，以支持增长的索赔。然而，HGH，在你到达青春期后不会让你在高度上更高。

买家小心

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互联网使增长较高的补充制造商更容易推销他们的补充剂。其中一些制造商创建了他们自己的讨论小组，他们发布了假讨论和推荐。此外，如果您在30或60天内不会在30天内长高，则一些制造商提供退款保证。尽管有这些保证和制造商声明，目前无法通过临床研究经过验证的有效性或安全性的增长较高的补充。