索非亚vergara从来没有害羞地与她的大乳房分享她的爱情关系的细节。她在采访中透露，不仅是它强硬的发现胸罩足够大，以适应他们但是，她的32ddd“剥离者”胸部（是的，这就是她称之为他们）是如此之大，她最终在红地毯上漫长的夜晚后结束了她的衣服。哎哟!

45岁的Bombshel​​l剥去了，并为“裸体问题”的封面剥去了令人难叫的曲线女性健康她也打开了有大胸部的另一个巨大缺点：他们完全妨碍了她的锻炼。

“我几乎不能俯冲，”索菲亚抱怨。“我希望我能有点运动，但是当你出生在这些巨大的胸部......自从我13岁以来，我有他们，然后当我怀孕并有宝宝时，他们变得更大。“

Vergara并不孤单地患有与较大乳房相关的疼痛。根据A.最近的研究，在英国中学的大约一半的女孩可能是由于乳房引起的尴尬或痛苦而避免运动。十五％的百分比认为他们的乳房太大而无法运动，而那些大于D杯的尺寸的人更有可能从患有较小乳房的运动中选择。

其他2013年研究1,300名妇女在伦敦马拉松比赛中竞争了类似的结果，发现乳房乳房乳房患者的发病率高于小胸女性：穿着D杯或更大的女性的一半以上的女性报告常急乳房疼痛相比之下，其中25％穿着杯子或更小的人。他们还发现，乳房疼痛会影响训练训练的方式，乳房疼痛通常会降低锻炼的强度或完全跳过它们。这就是为什么穿着贴合的运动胸罩是如此重要，指出了研究的领先作者尼古拉·棕色，他声称他们少了乳房疼痛约85％的女性。

有些女性 - 如vergara的19岁的二星级Ariel冬天 - 选择进行乳房减少手术，以避免大乳房的痛苦。根据美国美学整形外科学会，超过114,000名女性在2014年缩小他们的乳房- 自1997年以来增加了183％。实际上，许多保险公司甚至涵盖程序对于展示宏观症状的女性（大乳房的医学术语）和体验疼痛。事实上，在2016年采访Net-A-Porter，Vergara甚至承认，她可能会在手术中最终得到手术，以减少她的不适。

底线：乳房疼痛是一个真实而严重的问题。如果您患有任何类型的运动痛苦，那么与您的医生或身体培训师对您有关的选择始终是一个好主意。

虽然索非亚可能是几个时尚和支持的所有者运动兄弟她的乳房可能会限制她可以做的练习。女演员每周用培训师与培训师一起锻炼，并包含MegaFormer Pilates Reformer。有氧，力量，平衡和灵活性的组合清楚地是她的身体的好处，但它远非对她的愉快体验。她真的说，“这就像酷刑。”她并不觉得锻炼后的高度。“我之前的心情不好，我在我这样做时心情不好，我最终心情不好，因为我必须安排下一堂课。”

大乳房或小，我们觉得你的痛苦，索菲亚！以下是一些最好的运动胸罩为大乳房的女性和避免食物如果你不想要更大的胸围。

你怎么看？

运动时你的乳房会受伤吗？你最喜欢的运动胸罩是什么？当乳房在锻炼期间伤害时，你如何让自己去？