监控这里社区的健康

运动培训所需的工具

运动培训师必须至少拥有该领域的学士学位,必须通过测试,以便在现场进行认证。经过认证,运动培训师与学校和专业的运动队合作,并为诊所,医院和医生办公室提供康复支持。工作的性质需要某些工具必须适用于培训师妥善履行其职责。

骨科工具

一些越来越普遍的运动损伤是扭伤和破碎的骨头。对受伤人员的长期健康很重要,以便尽快扭伤或突破。作为将治疗这些类型的伤害的第一人,运动培训师拥有各种硬夹板和空气夹板,并在设置和支持受伤的骨或软组织中使用。它们不仅提供支持,还提供疼痛管理,并在控制下保持肿胀。

  • 一些越来越普遍的运动损伤是扭伤和破碎的骨头。
  • 作为将治疗这些类型的伤害的第一人,运动培训师拥有各种硬夹板和空气夹板,并在设置和支持受伤的骨或软组织中使用。

牵引用品

什么是不同类型的夹板?

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在参与运动致力时,背部和周边地区的脊髓和肌肉的伤害也很常见。妥善准备治疗此类伤害,运动培训师将准备好进入腰部和颈椎牵引装置,可以立即附加,以提供对背部或盆腔区域的支持。牵引装置通过帮助延长区域以缓解压缩问题来治疗背部,颈部或骨盆损伤。

治疗艾滋病

运动训练师的最常见工具是冰袋。与加热垫结合使用的是培训师包中的其他工具的使用。凭借大多数运动损伤,初始治疗包括结冰伤害,以保持肿胀并允许愈合开始。定期结冰和施用热量不仅可以治疗伤害而是防止它们,因为它是在实践和游戏后立即冰镇的常规做法。

  • 运动训练师的最常见工具是冰袋。
  • 定期结冰和施用热量不仅可以治疗伤害而是防止它们,因为它是在实践和游戏后立即冰镇的常规做法。

健身器材

膝盖疼痛和肿胀

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虽然与运动训练师的频率较少,但像固定自行车,跑步机,椭圆训练师和平衡球一样的运动器材变得更加重要。培训师的重要功能之一是援助康复,并促进预防常规运动。这些工具在康复中使用,但也可以在实践或竞争期间保持运动员。

运动胶带

运动训练师使用的关键成分之一是运动胶带。许多运动员在参与前携带脚踝,以提供支持,这将有助于他们避免受伤。胶带也可用于治疗伤害并为身体的其他部位提供额外的支撑。

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