膝盖是人体最大的关节。由于体力活动、肥胖和某些自身免疫性疾病(如类风湿关节炎)，它会受到磨损。当膝关节疼痛限制了爬楼梯和从椅子上站起来等功能时，骨科医生可能会建议进行全膝关节置换术。手术后，膝关节和髋关节周围的肌肉变得虚弱，需要理疗师指导进行锻炼，以提高功能表现和独立性。

膝关节置换术

膝关节由三块骨头组成:股骨和胫骨，分别是上腿骨和下腿骨，以及髌骨，或膝盖骨。全膝关节置换术是一种手术，将这三块骨头的受损部分移除，并用金属和塑料代替。沿着膝盖中心做一个长长的垂直切口，这对股四头肌是破坏性的。

股四头肌无力

针对肛裂的练习

了解更多

股四头肌是膝盖以上的大腿肌肉，起着主要的膝盖稳定作用。全膝关节置换术后，由于手术切口的直接创伤，这些肌肉会变得脆弱，但也因为关节肿胀是肌肉抑制或关闭的信号，这是一种保护机制。如果股四头肌不能正常工作，独立抬腿和不使用辅助设备行走就会变得困难。

臀部肌肉无力

2011年2月发表在《物理治疗》杂志上的一项研究报告称，在全膝关节置换术后，改善髋关节肌肉力量对于恢复功能独立性至关重要。具体来说，加强臀部外展肌，或将腿部向外伸展的肌肉，将提高爬楼梯时的表现，并从坐姿转变为站立姿势。这些肌肉也在站立时稳定臀部，并在恢复正常步态模式中发挥重要作用。

物理治疗

左上臀部疼痛的原因

了解更多

全膝关节置换术后，物理治疗对改善膝关节的活动范围和下肢肌肉力量很重要。一个大的整形外科手术将全面影响周围的肌肉组织，但治疗的重点应该是股四头肌和髋关节外展肌群。减少炎症是手术后最初几周的另一个目标，以减轻疼痛并改善股四头肌的表现。遵循医生或理疗师为你的特定缺陷量身定制的锻炼方案。