脚踝扭伤是最普遍的骨科伤害之一。脚踝扭伤的患者非常容易复发。

脚踝支撑可以通过稳定脚踝并限制其运动范围来帮助防止反复损伤。选择正确的脚踝支撑可能很困难，因为它们具有不同的大小，类型和功能。

功能

脚踝有三种类型的扭伤 - 延伸，内侧和高。横向或踝关节扭伤是最常见的。“运动训练杂志”报告说，所有踝关节扭伤中有85％是横向的。大多数牙套旨在防止反转踝关节扭伤。

内侧或内部和高高的踝关节不太常见。尽管如此，踝牙牙仍能防止运动范围过多以防止受伤。

类型

什么是不同类型的夹板？

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脚踝支架有三种类型：lace，伤害后和刚性牙套。在商业体育用品商店可以找到低端踝牙。高端支持必须在线订购或通过医疗供应公司订购。在严重的情况下，必须定制脚踝牙套并通过医生进行订购。

花边

花边牙套是半刚毛的，由尼龙乙烯基材料制成。

该支架的优点是，它可以根据穿着者的舒适度来拧紧。

半刚性结构比刚性支架具有更大的灵活性。

蕾丝支撑可以用作预防性。

鞋带可以在商业体育良好的商店，药店或在线上找到。价格从25美元到40美元不等。

伤害后

你为什么要戴脚踝牙套？

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伤害后的牙套是非常刚性的牙套。它们要么充满空气，要么装有两个塑料面板，它们都轮廓腿的每一侧。有一个铰链允许plant骨和背屈。伤害后的牙套主要用于推出肿胀并防止反转和逆转。

这些类型的牙套不打算用于功能活动。

损伤后的牙套可以在特定药房或通过医疗供应公司找到。价格从30美元到40美元不等。

死板的

刚性牙套有两种不同的类型，即马rup或蕾丝。他们的支撑可与受伤的康复结合使用。马rup括号可让脚踝向上或向下移动，并保护脚踝免于滚动或向外滚动。该支架具有很高的保护水平，由于跳跃的频率，通常在排球和篮球中使用。花边支架在踝关节的每一侧都有两个塑料插入物，以防止反转和逆转。

一些品牌包括包裹脚踝的皮带，以提供额外的支撑。

这些牙套可以通过医疗供应公司购买。

这两个最著名的品牌是活跃的脚踝和唐·乔伊（Don-Joy）。价格从30美元到45美元不等。