事实核查是什么意思?
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如何使用米拉来排毒
排毒是通过清除体内的废物、碎片和其他有害物质来清理身体。身体排毒的一种方法是清理结肠(大肠)。梅奥诊所建议服用泻药作为治疗便秘的一种方法1。Miralax是一种非处方泻药，可以放松粪便物质，缓解便秘，促进更频繁的排便1。作为一种短期疗法，米拉拉克斯可以起到排毒的作用。
是紧急情况吗?
如果你有严重的医学症状，请立即寻求紧急治疗。
选择一种饮料与米拉拉克斯一起使用。一些可能是水，水果或蔬菜汁，苏打水，茶或咖啡。
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将4到8盎司的饮料倒入玻璃杯中。
将粉末倒入米拉拉克斯瓶盖内的白色预测线。
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把瓶盖倒进饮料里，用勺子搅拌。米拉拉克斯会溶解在饮料里。
每天只喝一次这种混合物。米拉拉克斯网站称，这种粉末没有味道。
提示
最后再用泻药，因为泻药会变成一个坏习惯
通过清理结肠来排毒的其他方法是每天喝大量的水和吃高纤维食物，如水果和蔬菜。这是增加肠道肌肉活动的一种方式。
参考文献
- 梅奥诊所:便秘
- 便秘的医学管理。临床结肠外科杂志。2012;25(1):12-9。doi: 10.1055 / s - 0032 - 1301754
- Miralax。常见问题。更新后的2019年。
- 崔氏WD。研讨会报告:基于证据的IBS和CIC方法:将新进展应用于日常实践:美国胃肠病学学会会议附属临床研讨会综述2016年10月16日《胃肠病学杂志》2017;13(2增刊1):1-16。
- Dipalma JA, Cleveland MB, Mcgowan J, Herrera JL。聚乙二醇泻药和安慰剂缓解便秘药物便秘的比较。南方医学杂志2007;100(11):1085-90。
- 聚乙二醇3350溶液治疗慢性便秘的安全性:随机、安慰剂对照试验。临床Exp Gastroenterol. 2016;9:173-80。doi: 10.2147 / CEG.S111693
- 克利夫兰诊所。聚乙二醇粉。7月20日更新。2009.
- 聚乙二醇3350。Medline Plus。
- 多聚乙二醇/聚乙二醇3350联合电解质治疗肠易激综合征便秘患者。《美国胃肠病学杂志》2013;108:1508-1515。
- 福特,出版社。美国胃肠病学学院关于管理肠易激综合征和慢性特发性便秘的专著。《美国胃肠病学杂志》2014;
- 慢性便秘:目前的治疗方案。《加拿大胃肠病学杂志》2011;15:22B-28B。
提示
- 最后再用泻药，因为泻药会变成一个坏习惯
- 通过清理结肠来排毒的其他方法是每天喝大量的水和吃高纤维食物，如水果和蔬菜。这是增加肠道肌肉活动的一种方式。