无论是被困食物、受伤还是手术所致，牙痛都是一种难以置信的痛苦经历。牙痛不会自己愈合，除了去看牙医，你能做的就是在找专业医生之前尽量减轻疼痛。有几种家庭疗法可以缓解牙痛，其中最古老和最常见的是使用凉爽的茶包。

选择一种丹宁酸含量高的茶——红茶和绿茶都是不错的选择1。收敛的单宁酸有助于减少肿胀和血栓。

把茶包放在一个浅的微波炉碟子里。加入足够的水盖住茶包。

用微波炉加热茶包15到30秒。目标是温暖，而不是热。

将茶包从水中取出，挤出大部分水。

用热茶包包好，防止牙齿和牙龈疼痛。如果可能的话，用嘴咬住袋子，让它保持在嘴里的热量。如果不行的话，用你的手指压住茶包，并且尽可能地闭上你的嘴。

茶袋冷却后，取出并丢弃。这个过程可以在你觉得需要的时候重复，但是看牙医治疗牙痛是最重要的。