维生素D和荷尔蒙失衡
你的身体含有数百种荷尔蒙，它们在你的血液中循环，或者储存在你身体的各种组织中。保持每种激素的适当水平是很重要的;过多或过少的单一激素会导致激素失衡。维生素D是一种必需营养素，它在某些激素的产生或生物活动中起着作用，因此可能在某些类型的激素失衡中起着作用。
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
对甲状旁腺激素的影响
维生素D在你的身体中相互作用，对来自甲状旁腺的激素分泌有影响。腺体 - 位于您的颈部 - 分泌甲状旁腺激素，这是一个有助于调节身体钙的信号分子。甲状旁腺激素的释放促进了细胞内维生素D的活化，这反过来导致钙调节。维生素D缺乏可能导致甲状旁腺激素的异常释放：由于在没有维生素D的情况下，您的身体不会响应甲状旁腺激素，你的激素腺开始产生非常大量的激素以补偿。随着时间的推移，由于高水平的循环甲状旁腺激素，这可能导致激素不平衡。
- 维生素D在你的身体中相互作用，对来自甲状旁腺的激素分泌有影响。
- 甲状旁腺激素的释放促进了细胞内维生素D的活化，这反过来导致钙调节。
影响垂体
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维生素D缺乏症也可以对垂体腺体的效果，大脑中的小激素产生一系列激素。调节垂体功能的一个关键方面是对垂体细胞生长的控制;异常的垂体生长可以导致肿瘤的发育，其依次破坏正常的垂体功能并引起激素的不平衡。2006年在“脑病理学”中发表的一项研究鉴定了维生素D在调节垂体细胞生长方面具有重要作用，并表明维生素可能有助于治疗一些垂体肿瘤。结果，维生素D可能有助于在某些情况下预防垂体激素不平衡。
- 维生素D缺乏症也可以对垂体腺体的效果，大脑中的小激素产生一系列激素。
- 结果，维生素D可能有助于在某些情况下预防垂体激素不平衡。
维生素D和雌激素
在某些情况下，使用维生素D补充剂的治疗可以帮助缓解与激素水平快速变化相关的症状。激素失衡导致妇女体内异常低的雌激素产生可以作为一些癌症治疗，手术的副作用发生，或者由于更年期而自然发生。这种低雌激素可以证明有害，增加骨质疏松症的风险。
考虑
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你可以通过避免维生素D缺乏来帮助预防某些类型的荷尔蒙失衡。在上午10点到下午2点之间，适度地晒太阳——有时只在太阳下晒几分钟——可以让你的皮肤分泌维持荷尔蒙水平的维生素D。如果你生活在高纬度气候或很少晒太阳，你可能需要通过强化食品或膳食补充剂额外摄入维生素D。和你的医生谈谈适当的日晒量来合成足够的维生素D，并讨论补充维生素D可能带来的好处。
- 你可以通过避免维生素D缺乏来帮助预防某些类型的荷尔蒙失衡。
- 如果您居住在高纬度气候或接受小阳光暴露中，您可能需要通过强化食品或膳食补充剂进行额外的维生素D摄入。
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作家生物
Sylvie Tremblay拥有分子和细胞生物学硕士学位，拥有多年的癌症研究和神经科学家经验。在加拿大安大略省，Tremblay是一名经验丰富的记者和博主，专长于营养、健身、生活方式、健康和生物技术，以及房地产、农业和清洁技术。