**维生素E是护肤产品中最受欢迎的成分之一。

它通常被添加到乳霜、乳液、眼霜、抗衰老疗法和治疗特定皮肤疾病的药膏中。这种营养素具有光保护、抗氧化和抗癌的特性，保护皮肤免受氧化压力和紫外线辐射的伤害。一种优质的维生素E皮肤霜可能需要数年的脸，并反转老化的迹象。* *

自然愈合皮肤

维生素E的主要益处之一在于治愈皮肤的能力。根据2014年审查发布国际伤口期刊，这种营养物质通过调节基因表达和细胞信号，加速伤口愈合2。它还对结缔组织生长因子产生了积极影响，导致组织修复和再生更快。

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如果你的脸上或身体上有任何伤口，你可以在患处涂抹维生素E软膏。事先咨询医生;她可能会推荐一种经过皮肤科测试的配方，不含刺激性成分或化学物质，以恶化你的症状。

改善疤痕

mederma与维生素E油

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伤疤可以影响你的信心以及你的外表。作为克利夫兰诊所指出，这些标记是愈合过程的自然部分3.。

随着你的皮肤恢复烧伤，切割和其他伤害，您的身体开始形成新的胶原蛋白以抵消损坏。当你的伤口愈合时，疤痕占据了它的地方。

根据发表在美容外科杂志2016年，没有明显证据表明局部使用维生素E可以减少疤痕的出现14。

然而，六种中的三种研究中的受试者在使用维生素E软膏后发现了重大改进。另外两项研究发现，外用维生素E可能导致皮疹、瘙痒和接触性皮炎。然而，这种营养素在联合治疗中似乎对治疗疤痕有效。

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因此，证据是复杂的8。维生素E皮肤霜可能或可能不适合您。注册这些研究的受试者报告了重大改进或没有改善。留在安全方面，并在治疗伤疤之前与皮肤科医生讨论您的选择。

衰老衰老

数百项研究表明氧化应激是老化和慢性疾病的主要贡献因素5。2017年期刊上的2017年审查文章衰老临床干预措施发现活性氧和活性氮(RONS)——或自由基——会改变我们的DNA和其他细胞大分子，如蛋白质、脂质和碳水化合物，这一过程会加速衰老过程5。

当人体无法再中和这些化合物或修复受损组织时，就会出现氧化应激;这也可能是由于你的系统中自由基的过量产生。某些生活方式因素，如吸烟、不良饮食习惯和缺乏锻炼，进一步增加了体内ron的浓度。

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尽管上述研究表明维生素对抗氧化应激的能力有限，临床证据证实维生素E的抗氧化能力。根据2014年的研究发表苏丹卡布斯大学医学杂志，由于其抗氧化活性，这种营养物质可以预防心脏病、癌症和衰老的影响157。其他的研究表明维生素E可以预防和治疗由自由基介导的疾病

潜在的维生素E霜的好处

维生素D护肤霜

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在面部和身体治疗中使用维生素E仍然存在争议。

尽管这种脂溶性营养素能增加皮肤的水分和水分，但它对疤痕外观的影响，湿疹，妊娠纹和伤口需要进一步研究。优质的维生素E乳液可以使您的皮肤有益，并可以保护它免受自由基，但不要指望它是一种治疗方法。

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此外，并非所有的维生素E皮肤霜配方都是平等的。

有些药物的这种成分太少，所以没有效果。其他的含有添加剂和化学物质，可能会使痤疮恶化，酒渣鼻和其他皮肤状况。

如果你还想尝试一下，可以在家自制维生素E软膏或乳霜。你所需要的是一些基本的成分，如维生素E油，椰子油和可可脂或乳木果油。

另一种选择是向您的身体乳液和面霜中添加几滴维生素E油。在使用这些产品之前，在手腕或颈部的侧面测试它们，以了解皮肤的反应方式。