疤痕和瑕疵是不幸的标记，表明皮肤能保护身体到什么程度。疤痕是愈合的必要条件，在手术或意外事故后提供持久的纤维蛋白皮肤封闭。瑕疵是毛孔堵塞的结果，会在皮肤的任何地方留下难看的红色斑点。维生素在细胞水平上起作用，可以治愈皮肤，有些还可以减少疤痕的出现。在尝试任何维生素或补充剂之前，与医疗保健提供者讨论使用。

维他命A

过度暴露在阳光下会夺走皮肤中的维生素A，导致皱纹、瑕疵和疤痕。局部使用，这种维生素可以促进胶原蛋白的供应，减少红色，刺激的瑕疵外观。维生素A可以在商业和处方护肤品中买到，并隐藏在许多名称下，包括视黄醇，视黄醛，维甲酸和他扎罗酮。根据马里兰大学医学中心的说法，你可能需要使用局部维生素A产品长达六个月，才能注意到任何明显的改善。如果你怀孕了，不要使用维生素A产品，因为它们会导致出生缺陷。

维生素E

一些商业产品混合维生素E和维生素A，以帮助稳定维生素A中的视黄醇。单独使用，无论是局部或口服，维生素E有助于支持健康的皮肤和免疫功能。俄亥俄大学(University of Ohio)在2010年发起了一项双盲研究，以确定人们在疤痕上使用维生素E，无论是局部使用还是口服，是否可能显著减少炎症和瘢痕疙瘩的形成，或凸起、红色和粘胶状的疤痕。截至2010年12月，这一结果尚未公布，在这一说法最终确定之前，还需要进一步的科学研究。

维生素C

维生素C或抗坏血酸是一种有效的抗氧化剂，有助于伤口愈合和免疫系统。根据美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室的说法，维生素C还能更新皮肤的胶原蛋白供应;胶原蛋白可以帮助修复瑕疵3.**抗坏血酸通过结合并清除自由基，自然地为皮肤和身体排毒，自由基是由环境毒素和阳光照射产生的危险化合物。膳食补充剂办公室建议每天口服75 - 90毫克这种抗氧化剂。