维生素B12片剂有哪些副作用?
维生素B12，也被称为钴胺素，是最大和最复杂的维生素之一。一些生物过程需要维生素B12，缺乏这种维生素会导致多种健康问题，包括贫血。虽然维生素B12通常是安全的，但可能会产生一些副作用。与任何健康补充剂一样，你应该在服用维生素B12之前咨询你的医生。
毒性
维生素B12是一种水溶性维生素，这意味着如果你摄入过多，多余的量很容易通过尿液排出体外。因此，服用大剂量的维生素B12很少会导致中毒。俄勒冈州立大学的莱纳斯鲍林研究所报告说，目前的研究表明，每天摄入1毫克维生素B12是安全的，不会产生重大副作用。
过敏反应
甘油Vs.乙二醇
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在极少数情况下，某些人可能会对维生素B12产生严重的过敏反应，维生素B12含有金属离子钴，对钴过敏的人也会对维生素B12过敏。过敏反应的症状包括手、脸、脖子、嘴巴或舌头肿胀。严重的过敏反应会导致头晕、吞咽或呼吸困难以及失去意识。如果你在服用维生素B12后出现这些症状，请立即联系你的医生。
- 在极少数情况下，某些人可能会对维生素B12产生严重的过敏反应，维生素B12含有金属离子钴，对钴过敏的人也会对维生素B12过敏。
- 如果你在服用维生素B12后出现这些症状，请立即联系你的医生。
其他副作用
有些人在服用维生素B12后可能会出现各种轻微的副作用，比如暂时性的瘙痒、皮疹或暴发性红斑痤疮，即脸部强烈发红。腹泻也有报道，某些人可能会增加血凝块的风险，特别是如果服用维生素B12补充剂来治疗维生素B12缺乏症。治疗B12缺乏症可以揭示真性红细胞增多症的血液疾病，其特征是红细胞和血容量增加。
禁忌症
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患有罕见的遗传性视神经疾病莱伯氏病的人不应该服用维生素B12补充剂。这样做可能会导致视神经迅速严重萎缩。最近通过血管成形术接受冠状动脉支架的人应该避免服用维生素B12。在放置冠状动脉支架后，患者通常会接受高剂量的维生素B6或B12，额外服用维生素B12会降低支架的有效性，并导致动脉再次狭窄。
- 患有罕见的遗传性视神经疾病莱伯氏病的人不应该服用维生素B12补充剂。
- 最近通过血管成形术接受冠状动脉支架的人应该避免服用维生素B12。
参考文献
- 维生素B12
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作家生物
Matthew Busse从2007年开始从事健康和科学写作，为包括《科学杂志》、《新科学家》和《科学家》在内的国家出版物写作。Busse拥有加州大学圣地亚哥分校的分子生物学博士学位。