主要由睾丸生产,睾酮是负责发育雄性性状和维持肌肉质量,骨密度和红细胞水平的激素。青春期和成年早期睾酮水平峰随后开始下降,通常以每年30岁以1%至2%的速度下降。睾酮水平影响物理,情绪和性良好,较高的睾丸激素通常对效果较高态度和表现。虽然增加睾酮可能具有益处,但对睾酮水平的变化会影响内分泌系统其他地方的激素产量,因此在试图提高睾酮之前咨询医生。
身体构成
睾丸激素的增加会对身体构成产生影响4。可能的好处包括增加肌肉质量,减少身体脂肪和增加骨密度。睾酮抑制甘油三酯的摄取,增加脂肪组织的脂质动员,而睾酮的增加或减少通常会对脂肪的储存产生相反的影响,较高的睾酮通常会导致体脂减少。《临床内分泌学和代谢杂志》2007年发表的一项研究表明,接受睾酮疗法的hiv阳性肥胖男性体内脂肪减少,瘦体重增加25。1989年,睾酮对罗切斯特大学医学院和牙科牙科肌肉肿块的影响表明,增加睾酮在肌肉中增加蛋白质合成。在澳大利亚南部的运动科学和体育管理学院的1999年研究中,澳大利亚南部大学的一项研究中也证明了睾酮增加的变化,这对男性重量训练受试者进行了手臂周长和体重增加并降低了持续的身体脂肪一个12周的睾酮苄酸酯周期。
性能
睾酮对青少年的影响
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睾酮替代疗法可以成功治疗因年龄增长或性腺机能减退而导致的睾酮水平低的男性的勃起功能障碍和性欲丧失。虽然睾酮的增加对性腺功能低下的男性的影响更大,但对性腺功能正常的男性的性欲也有好处。在2004年发表在《内分泌学与代谢杂志》上的一项研究中,研究人员发现,与安慰剂组相比,受试者的睾酮峰值水平增加到基线水平的400%到500%之间,会显著提高性欲5。
情绪健康
低睾酮水平对情绪状态具有急剧效果。美国家庭学院列出了抑郁症,认知受损和随着低睾酮生产的症状,或性腺减少的疲劳1。低因素男性的睾酮替代疗法成功降低了与疲劳和抑郁有关的负面情绪,同时增加了自尊的感受。尤金男人的睾酮增加也表现出积极的情感益处,例如增加自尊心和减少疲劳。这些益处的强度取决于剂量;在睾酮增加的宽体文献表明,在更高的剂量侵略下,并侵略性的反应,可以发音。
- 低睾酮水平对情绪状态具有急剧效果。
- 尤金男人的睾酮增加也表现出积极的情感益处,例如增加自尊心和减少疲劳。
相关文章
参考
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