维生素A不仅在维生素药中食用。视黄醇是一种维生素A的一种形式,是各种局部护肤产品中发现的许多成分之一。它被广泛使用,因为它具有许多应用程序和用途,可用于总体改善皮肤健康。检查潜在的皮肤护理产品标签,以查看是否列出了这种影响力的成分。这可能是您选择的皮肤霜,血清或乳液的功效的一个因素。
清除痤疮
根据梅奥诊所的说法,视黄醇的局部形式有效地治疗痤疮3。它可以通过拔下卵泡并去角质细胞以保持毛孔清晰起来来起作用。同时,视黄醇还有助于消除引起丘疹的细菌,从而造成两种侵犯痤疮的情况。
减少皱纹
哪种维生素有益于皮肤?
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马里兰大学医学中心称2。视黄醇可以帮助恢复皮肤并柔滑细纹和皱纹。它通常在非处方抗皱治疗中发现。
减轻变色
皮肤健康指南中的护肤专家宝拉·贝格(Paula Begoun1。这可能是由于其去角质特性,有助于将黑暗细胞脱落以露出下面的较浅的皮肤。
更少的副作用
含有乙醇酸的药店中的产品
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视黄醇可用作维甲酸的替代方法,维甲酸是处方皮肤治疗中常用的后者。马里兰大学医学中心报告说,视黄醇可以产生相同的作用,而没有与维甲酸相关的负面影响,例如燃烧的感觉或皮肤缩放2。
收缩毛孔
根据Begoun的说法,您的孔径是由遗传学设定的,但是视黄醇等视视视视认为可以帮助改善孔的形状和尺寸。这可能部分归因于其去角质,从而消除了可能会张开毛孔的碎屑。
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参考
- “没有我,不要去化妆品柜台”;宝拉·贝格(Paula Begoun);2009
- 马里兰大学医学中心:皮肤皱纹和瑕疵
- 梅奥诊所:痤疮治疗
- 世界卫生组织。营养:微量营养素缺陷。
- Kong,R.,Cui,Y.,Fisher,G.,Wang,X.,Chen,Y.,Schneider,L。和Majmudar,G.,2015年。视黄醇和视黄酸对组织学的影响的比较研究人皮肤的分子和临床特性。美容皮肤病学杂志,第15(1)页,第49-57页。doi:10.1111/jocd.12193
- 国立卫生研究院。饮食补品办公室。维生素A:卫生专业人员的情况说明书
- 美国国家医学图书馆:Medlineplus医学百科全书。维生素A. 2019年2月2日更新
作家简历
Joshua Duvauchelle是一名认证的私人教练和健康记者,人际关系专家和园艺专家。他的文章和建议出现在数十本杂志中,包括体形锻炼,生命的关系指南以及救生城的生活方式技巧。在业余时间,他喜欢瑜伽和城市露台园艺。