腿部痉挛，也称为肌肉痉挛，是不释放的非自愿肌肉收缩，美国骨科外科医生的美国学院。痉挛会影响骨骼肌，但通常发生在腿筋，Quadriceps和小牛区域。腿部痉挛可以从轻度到中度疼痛，并持续几秒到10分钟。痉挛通常在没有医疗干预的情况下解决。但是，长时间的痉挛可能需要医疗干预以确定腿部痉挛的原因。

神经压缩

他们离开脊髓后的神经压缩会导致腿部痉挛。根据Mayoclinic.com的说法，脊神经压缩可以产生影响脊柱，例如骨关节炎，脊柱炎和椎骨障碍盘的条件。这些条件通常会影响穿过腿部的神经，这可能引发腿部痉挛。腿部痉挛通常在长时间坐着或做剧烈的体育活动时恶化。经历频繁的腿部痉挛的个人可能需要咨询医生，以攻击脊柱痉挛的脊柱状况。

电解质不平衡

美国矫形外科医生的美国学院解释说，腿部痉挛可能是由电解质不平衡引起的。电解质是血液中的化学品，用于调节重要的身体功能。当运动期间汗水时，钾，钙和镁水平耗尽。某些药物也可能影响这些营养素的化学平衡，这可以产生腿部痉挛。为了防止腿部痉挛，患者应该吃均衡的膳食以充分供应营养水平并防止腿部痉挛。药物患者可能需要监测血液水平以确保电解质是平衡的。

条件不佳

有难以调节的肌肉可能有助于腿部痉挛，报道美国骨科外科医生。虽然研究人员不了解腿部痉挛的确切原因，但他们认为，肌肉肌肉不太可能导致肌肉痉挛。肌肉是束纤维，可放松和合同以移动骨骼系统的关节和骨骼。放松或合同的信号由神经细胞转移，所述神经细胞与肌肉内的细胞连通。条件不良肌肉缺乏肌肉和神经通信，可以改变正常的神经反射功能，这可能导致腿部痉挛。经历频繁的腿部痉挛的个人应参与定期的身体活动，以减少腿部痉挛和加强腿部肌肉的可能性。