据科学网站Earth Sky称，人体内的盐浓度比海水中的盐浓度低75%左右。这意味着喝海水会显著增加你血液中的盐含量，以及你的身体必须做的工作来摆脱它。

脱水

盐会脱水，所以你喝的盐水越多，身体失去的水分就越多。根据海洋知识网站的说法，当你喝海水时，你体内已经存在的水会被重新分配，以帮助你的身体稀释多余的盐3.．因此，身体的其他功能也会因为体内缺水而受到影响。脱水会导致口渴加剧，但也会导致你更频繁地排尿，因为你的身体正试图摆脱多余的盐4．更多的尿液和更少的水分会恶化脱水问题4．

早期副作用

当你脱水的时候，喝盐水会导致一些早期的副作用。随后出现的症状是口干、心跳加快、低血压、头痛和头晕。倦怠和困惑最终会开始出现。根据你喝了多少海水，以及你现在是否在喝淡水来消除这些影响，你还可能会出现便血或呕吐，食欲不振和失去意识的情况3.，

严重的副作用

如果你在注意到最初的副作用后还继续喝盐水，你的症状会变得更糟3.．根据MedLine Plus的说法，如果你的身体因为缺乏可用的水而不能再产生尿液，最终会发生肾衰竭4．严重脱水还会导致谵妄、癫痫发作，如果不及时处理，最终会导致死亡4．即使你活下来了，也有可能造成永久性脑损伤。